ألياف نباتية
لا يوجد مؤشر جلايسيمي10/10
لم يتم قياس المؤشر الجلايسيمي بعد
95 جم كربوهيدرات لكل 100 جم
درجة Logi 10/10
- محتوى عالٍ جداً من الألياف
- محتوى منخفض جداً من البروتين
ألياف نباتية لم يتم قياس المؤشر الجلايسيمي له بعد. يحتوي على 95 جم كربوهيدرات لكل 100 جم.
تم التحديث في 17/07/2026 · المصادر: فريق لوجي للتغذية (تكوين مستمد من USDA، بمساعدة الذكاء الاصطناعي) · هذه المعلومات ليست نصيحة طبية · الإبلاغ عن خطأ
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
ألياف نباتية هو واحد من 9,666 أطعمة يقيمها Logi عند تصوير وجبة — مع الحصة.
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
2
سعرات حرارية
95 g
كربوهيدرات
0 g
بروتين
0 g
دهون
لكل 100 جم
| سعرات حرارية | 2 kcal |
| كربوهيدرات | 95 g |
| السكريات (الإجمالي) | 0 g |
| طبيعية | 0 g |
| مضافة | 0 g |
| ألياف | 95 g |
| قابلة للذوبان | 30 g |
| غير قابلة للذوبان | 65 g |
| بروتين | 0 g |
| دهون | 0 g |
| مشبعة | 0 g |
| غير مشبعة | 0 g |
| صوديوم | 5 mg |
مستوى المعالجة
5%
أدنى حد
لماذا هذه الدرجة؟
- محتوى عالٍ جداً من الألياف
- لا يحتوي على سكريات مضافة
- معالجة بحد أدنى
- محتوى منخفض جداً من البروتين
- محتوى ضئيل من المغذيات الدقيقة
المواد المسببة للحساسية
لا يوجد أي من مسببات الحساسية الأربعة عشر للاتحاد الأوروبي
وصفات منخفضة المؤشر الجلايسيمي على Logi Food Coach
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ ألياف نباتية؟
لم يتم قياس المؤشر الجلايسيمي لـ ألياف نباتية بعد. يحتوي على 95 جم كربوهيدرات لكل 100 جم.
هل ألياف نباتية مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
لم يتم قياس المؤشر الجلايسيمي لـ ألياف نباتية. مع 95 جم كربوهيدرات لكل 100 جم، راقب حجم الحصة.
أطعمة ذات صلة
تحقق من ألياف نباتية في تطبيق Logi، مع حصتك.
