رقائق الأعشاب البحرية المجففة المطحونة
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
يقوم Logi بمسح وجباتك وحساب الحمل الجلايسيمي في الوقت الفعلي وإظهار بالضبط كيف يؤثر كل مكون على سكرك.
ابدأ مجاناً ←
يبلغ المؤشر الجلايسيمي لـ رقائق الأعشاب البحرية المجففة المطحونة 0، مما يصنفه ضمن الأطعمة ذات المؤشر الجلايسيمي منخفض. بحمل جلايسيمي 0 لكل 100 جم، يكون تأثيره على سكر الدم ضئيل.
مقارنةً بـ vegetables الأخرى، يحتل رقائق الأعشاب البحرية المجففة المطحونة المرتبة بين الأدنى في المؤشر الجلايسيمي.
رقائق الأعشاب البحرية المجففة المطحونة خيار جيد للأشخاص الذين يديرون سكر الدم أو مقاومة الأنسولين أو يتبعون نظاماً غذائياً منخفض المؤشر الجلايسيمي.
درجة Logi: 8/10
لماذا هذه الدرجة؟
- ✓ غنية بالمعادن (اليود، المغنيسيوم)
- ✓ منخفضة السعرات الحرارية والدهون
- ✓ غنية بالألياف
- ✗ محتواها مرتفع جدًا من الصوديوم
- ✗ احتمالية تلوثها بالمعادن الثقيلة
مستوى المعالجة
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
| سعرات حرارية | 35 kcal |
| كربوهيدرات | 5.1g |
| السكريات (الإجمالي) | 0.5g |
| طبيعية | 0.5g |
| مضافة | 0g |
| ألياف | 7.7g |
| قابلة للذوبان | 3.1g |
| غير قابلة للذوبان | 4.6g |
| بروتين | 5.8g |
| دهون | 0.6g |
| مشبعة | 0.2g |
| غير مشبعة | 0.4g |
| صوديوم | 4000mg |
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ رقائق الأعشاب البحرية المجففة المطحونة؟
يبلغ المؤشر الجلايسيمي لـ رقائق الأعشاب البحرية المجففة المطحونة 0، مما يصنفه ضمن الأطعمة ذات المؤشر الجلايسيمي منخفض. بحمل جلايسيمي 0 لكل 100 جم، يكون تأثيره على سكر الدم ضئيل.
هل رقائق الأعشاب البحرية المجففة المطحونة مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
يمتلك رقائق الأعشاب البحرية المجففة المطحونة مؤشراً جلايسيمياً منخفضاً (0)، مما يجعله خياراً جيداً للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين.
كيف يؤثر رقائق الأعشاب البحرية المجففة المطحونة على سكر الدم؟
يبلغ الحمل الجلايسيمي لـ رقائق الأعشاب البحرية المجففة المطحونة 0 لكل 100 جم، مما يشير إلى تأثير ضئيل على مستويات سكر الدم.
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
يقوم Logi بمسح وجباتك وحساب الحمل الجلايسيمي في الوقت الفعلي وإظهار بالضبط كيف يؤثر كل مكون على سكرك.
ابدأ مجاناً ←