أوراق إكليل الجبل المجففة
لا يوجد مؤشر جلايسيمي8/10
لم يتم قياس المؤشر الجلايسيمي بعد
64.1 جم كربوهيدرات لكل 100 جم
درجة Logi 8/10
- محتوى عالٍ جداً من الألياف
- كثافة عالية من الكربوهيدرات لكل 100 جرام
أوراق إكليل الجبل المجففة لم يتم قياس المؤشر الجلايسيمي له بعد. يحتوي على 64.1 جم كربوهيدرات لكل 100 جم.
تم التحديث في 04/07/2026 · المصادر: فريق لوجي للتغذية (تكوين مستمد من USDA، بمساعدة الذكاء الاصطناعي) · هذه المعلومات ليست نصيحة طبية · الإبلاغ عن خطأ
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
أوراق إكليل الجبل المجففة هو واحد من 9,427 أطعمة يقيمها Logi عند تصوير وجبة — مع الحصة.
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
331
سعرات حرارية
64.1 g
كربوهيدرات
4.9 g
بروتين
15.2 g
دهون
لكل 100 جم
| سعرات حرارية | 331 kcal |
| كربوهيدرات | 64.1 g |
| السكريات (الإجمالي) | 0 g |
| طبيعية | 0 g |
| مضافة | 0 g |
| ألياف | 42.6 g |
| قابلة للذوبان | 12.8 g |
| غير قابلة للذوبان | 29.8 g |
| بروتين | 4.9 g |
| دهون | 15.2 g |
| مشبعة | 7.4 g |
| غير مشبعة | 7.8 g |
| صوديوم | 50 mg |
مستوى المعالجة
25%
أدنى حد
لماذا هذه الدرجة؟
- محتوى عالٍ جداً من الألياف
- خالٍ تماماً من السكريات المضافة أو الطبيعية
- كثافة عالية من الكربوهيدرات لكل 100 جرام
- انخفاض التوافر الحيوي للمغذيات الدقيقة في الشكل المجفف
وصفات منخفضة المؤشر الجلايسيمي على Logi Food Coach
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ أوراق إكليل الجبل المجففة؟
لم يتم قياس المؤشر الجلايسيمي لـ أوراق إكليل الجبل المجففة بعد. يحتوي على 64.1 جم كربوهيدرات لكل 100 جم.
هل أوراق إكليل الجبل المجففة مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
لم يتم قياس المؤشر الجلايسيمي لـ أوراق إكليل الجبل المجففة. مع 64.1 جم كربوهيدرات لكل 100 جم، راقب حجم الحصة.
أطعمة ذات صلة
تحقق من أوراق إكليل الجبل المجففة في تطبيق Logi، مع حصتك.
