أوراق إكليل الجبل المجففة
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
يقوم Logi بمسح وجباتك وحساب الحمل الجلايسيمي في الوقت الفعلي وإظهار بالضبط كيف يؤثر كل مكون على سكرك.
ابدأ مجاناً ←
يبلغ المؤشر الجلايسيمي لـ أوراق إكليل الجبل المجففة 0، مما يصنفه ضمن الأطعمة ذات المؤشر الجلايسيمي منخفض. بحمل جلايسيمي 0 لكل 100 جم، يكون تأثيره على سكر الدم ضئيل.
مقارنةً بـ vegetables الأخرى، يحتل أوراق إكليل الجبل المجففة المرتبة بين الأدنى في المؤشر الجلايسيمي.
أوراق إكليل الجبل المجففة خيار جيد للأشخاص الذين يديرون سكر الدم أو مقاومة الأنسولين أو يتبعون نظاماً غذائياً منخفض المؤشر الجلايسيمي.
درجة Logi: 9/10
لماذا هذه الدرجة؟
- ✓ محتوى عالي جدًا من الألياف
- ✓ غنية بمضادات الأكسدة
- ✓ لا سكريات أو دهون مضافة
- ✗ ليست مصدرًا مهمًا للبروتين
- ✗ مرتفعة الدهون المشبعة بالنسبة لعشبة
- ✗ بيانات محدودة عن المغذيات الدقيقة
مستوى المعالجة
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
| سعرات حرارية | 331 kcal |
| كربوهيدرات | 64.1g |
| السكريات (الإجمالي) | 0g |
| طبيعية | 0.0g |
| مضافة | 0g |
| ألياف | 42.6g |
| قابلة للذوبان | 12.8g |
| غير قابلة للذوبان | 29.8g |
| بروتين | 4.9g |
| دهون | 15.2g |
| مشبعة | 7.4g |
| غير مشبعة | 7.8g |
| صوديوم | 50mg |
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ أوراق إكليل الجبل المجففة؟
يبلغ المؤشر الجلايسيمي لـ أوراق إكليل الجبل المجففة 0، مما يصنفه ضمن الأطعمة ذات المؤشر الجلايسيمي منخفض. بحمل جلايسيمي 0 لكل 100 جم، يكون تأثيره على سكر الدم ضئيل.
هل أوراق إكليل الجبل المجففة مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
يمتلك أوراق إكليل الجبل المجففة مؤشراً جلايسيمياً منخفضاً (0)، مما يجعله خياراً جيداً للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين.
كيف يؤثر أوراق إكليل الجبل المجففة على سكر الدم؟
يبلغ الحمل الجلايسيمي لـ أوراق إكليل الجبل المجففة 0 لكل 100 جم، مما يشير إلى تأثير ضئيل على مستويات سكر الدم.
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
يقوم Logi بمسح وجباتك وحساب الحمل الجلايسيمي في الوقت الفعلي وإظهار بالضبط كيف يؤثر كل مكون على سكرك.
ابدأ مجاناً ←