أطعمة خالية من حليب
7,648 طعام
الأطعمة التي لا تحتوي على الحليب أو أي مكون مشتق من الحليب: لا جبن، زبدة، لبن، كريمة أو مصل. القائمة تشمل الأطعمة النباتية، اللحوم، الأسماك، البيض والبدائل الخالية من الألبان. قد تحتوي المنتجات المعبأة على آثار — تحقق من الملصق. كل طعام في هذه القائمة مصنف حسب العبء الجلايسيمي لكل 100 جم، من الأقل، بحيث تأتي الخيارات الأفضل لسكر الدم أولاً. افتح الطعام لمعرفة العبء حسب الحصة، المعلومات الغذائية والبدائل.
يتم إدراج الأطعمة التي تم تقييم مسببات الحساسية لها فقط.
مرتبة حسب العبء الجلايسيمي لكل 100 جم، من الأقل.
حبار وسبيدج لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 8/10 
حبر الحبار لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 5/10 
حَبْلٌ استوائي لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 8/10 
حدوق لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 9/10 
حديد الهيم من لحم البقر الخالي من الدهن لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 8.5/10 
حديد مختزل لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 5/10 حديد مضاف لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 4/10 حساء اللحم لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 6/10 
حشوة الديك الرومي والكوسا لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 8.5/10 
حشوة لحم الخنزير لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 4.5/10 
حلزون بري لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 9/10 حليب القنب لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 8/10 
حليب القنب غير المحلى لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 8/10 
حليب الكاجو غير المحلى لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 8/10 
حليب اللوز لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 7/10 
حليب نباتي غير محلى مدعم بفيتامين د والكالسيوم لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 8/10 
حمض الأسكوربيك لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 6/10 
حمض الستريك لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 4/10 حمض الستريك لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 8/10 حمض الستريك المغلف لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 1/10 حمض الستيارين لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 2/10 حمض الطرطريك لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 1/10 
حمض الفوسفوريك لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 2/10 
حمض الفوليك لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 7/10 
حمض الفوليك لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 8/10 
حمض اللاكتيك لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 9/10 
حمض اللاكتيك المغلف لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 7.5/10 
حمض الماليك لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 5/10 
خد الخنزير لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 3/10 
خدود الخنزير لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 5/10 
خردل أصفر منخفض الصوديوم لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 6/10 خرطوشة زيت القنب لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 2/10 
خل لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 6/10 
خل الأرز لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 7/10 
خل التفاح لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 8/10 خل التفاح لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 7/10 خل التفاح الخام بالأعشاب أو التوابل لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 9/10 
خل التفاح الخام مع الأم لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 9/10 
خل التفاح المخفف بالماء لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 9/10 خل التفاح المركز المنقوع بالأعشاب لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 8/10 
خل التفاح غير المصفى لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 9.5/10 
خل العنب لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 8/10 
خل القصب لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 7/10 خل الكرز لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 7/10 
خل النبيذ الأبيض لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 8/10 
خل النبيذ الأبيض لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 9/10 
خل النبيذ الأحمر لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 6/10 
خل بالفلفل الحار لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 8/10 
خل جوز الهند لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 9/10 
خل شيري لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 8/10 
خلاصة النعناع لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 7/10 
خلاصة النعناع الفلفلي النقية غير المحلاة لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 3/10 
خليط التوابل لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 6/10 
خليط التوابل المحمصة لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 6/10 خليط الدهون لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 2/10 
خليط الزيوت النباتية لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 5/10 
خليط السمسم المحمص وبذور الكتان لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 8/10 خليط الطحينة وعصير الليمون والكركم لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 7/10 
خليط الفيتامينات لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 4/10 
خليط القرفة وجوزة الطيب لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 9/10 
خليط المعادن لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 3/10 خليط الملح والأعشاب المجففة لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 3/10 
خليط بذور اليقطين وعباد الشمس المحمصة لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 7.5/10 
خليط بيكربونات الصوديوم المخفضة لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 6/10 
خليط تخمير منزلي منخفض الصوديوم لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 7/10 
خليط توابل الفلفل والثوم لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 9/10 
خليط توابل محمص لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 8/10 
خليط توابل مخصص لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 9/10 
خليط محليات لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 3/10 
خليط ملح منخفض الصوديوم مع البوتاسيوم لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 6/10 
دايت دكتور بيبر لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 3/10 
دجاج لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 8/10 دجاج أدوبو لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 7/10 دجاج بالثوم المقلي لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 6.5/10 
دجاج بالمايونيز لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 6/10 دجاج بصلصة الشبت لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 8/10 
دجاج بصلصة الصويا لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 7/10 دجاج بوكي بول لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 8/10 دجاج سوبريم لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 9/10 
دجاج مجفف لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 7/10 
دجاج مدخن لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 6.5/10 
دجاج مسلوق لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 8/10 دجاج مشوي بارد لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 6/10 دجاج مشوي بالأفخاذ لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 8.5/10 دجاج مطهو لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 8.5/10 
دجاج مفروم لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 8/10 
دجاج وديك رومي مع بصل لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 8/10 دجاجة كاملة لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 8.5/10 
دخان سائل لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 3/10 
دقيق الكونجاك لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 8/10 
دم الخنزير لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 8/10 
دم الخنزير لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 4/10 
دِنيس لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 9.5/10 
دهان مشكل لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 4/10 
دهن الإوز لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 3/10 
دهن البط لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 3/10 
دهن البقر لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 2/10 
دهن البيض لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 6/10 
دهن الخنزير لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 2/10 دهن الخنزير المعالج لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 2/10 
