دجاج مفروم
لا يوجد مؤشر جلايسيمي8/10
لا يوجد مؤشر جلايسيمي — لا يحتوي على كربوهيدرات
0 جم كربوهيدرات لكل 100 جم
درجة Logi 8/10
- محتوى عالٍ من البروتين
- يحتوي على بعض الدهون المشبعة
دجاج مفروم لا يحتوي على مؤشر جلايسيمي: لا يحتوي على كربوهيدرات.
تم التحديث في 17/06/2026 · المصادر: USDA FoodData Central #171117 , فريق Logi للتغذية · هذه المعلومات ليست نصيحة طبية · الإبلاغ عن خطأ
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
دجاج مفروم هو واحد من 9,666 أطعمة يقيمها Logi عند تصوير وجبة — مع الحصة.
الحصص
| حصة | غرامات |
|---|---|
| 4 oz (raw) | 113 g |
| 1 كوب | 225 g |
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
189
سعرات حرارية
0 g
كربوهيدرات
23.28 g
بروتين
10.92 g
دهون
لكل 100 جم
| سعرات حرارية | 189 kcal |
| كربوهيدرات | 0 g |
| السكريات (الإجمالي) | 0 g |
| طبيعية | 0 g |
| مضافة | 0 g |
| ألياف | 0 g |
| قابلة للذوبان | 0 g |
| غير قابلة للذوبان | 0 g |
| بروتين | 23.28 g |
| دهون | 10.92 g |
| مشبعة | 3.14 g |
| غير مشبعة | 7.78 g |
| صوديوم | 70 mg |
مستوى المعالجة
35%
معتدل
لماذا هذه الدرجة؟
- محتوى عالٍ من البروتين
- منخفض الكربوهيدرات والسكر
- خيار من اللحوم الخالية من الدهون
- يحتوي على بعض الدهون المشبعة
- يفتقر إلى الألياف الغذائية
- معالج بدرجة متوسطة مقارنة بقطع اللحم الكاملة
المواد المسببة للحساسية
لا يوجد أي من مسببات الحساسية الأربعة عشر للاتحاد الأوروبي
وصفات منخفضة المؤشر الجلايسيمي على Logi Food Coach
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ دجاج مفروم؟
دجاج مفروم لا يحتوي على مؤشر جلايسيمي لأنه لا يحتوي على كربوهيدرات (0 جم لكل 100 جم).
هل دجاج مفروم مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
دجاج مفروم لا يحتوي على كربوهيدرات، لذلك بمفرده لا يرفع سكر الدم.
أطعمة ذات صلة
تحقق من دجاج مفروم في تطبيق Logi، مع حصتك.
