دجاج بالثوم المقلي
لم يتم قياس المؤشر الجلايسيمي بعد
- محتوى بروتين مرتفع
- محتوى صوديوم معتدل
دجاج بالثوم المقلي لم يتم قياس المؤشر الجلايسيمي له بعد. يحتوي على 5 جم كربوهيدرات لكل 100 جم.
المصادر: فريق لوجي للتغذية (تكوين مستمد من USDA، بمساعدة الذكاء الاصطناعي) · هذه المعلومات ليست نصيحة طبية · الإبلاغ عن خطأ
أشكال دجاج
- لا يوجد GI
دجاج - GI 5 · GL 0.1 لكل 100 جم almond flour crusted
صدر دجاج مغطى بدقيق اللوز ومخبوز أو مطهو في المقلاة الهوائية - صدر دجاج مقلي مع الفلفل الحلو والزنجبيلGI 25 · GL 1 لكل 100 جم stir fry with bell peppers
- دجاج بابريكاGI 40 · GL 2 لكل 100 جم stewpaprikash
- GI 20 · GL 2 لكل 100 جم lemongrilled
ليمون مشوي - دجاج نباتيGI 45 · GL 3 لكل 100 جم vegan
- GI 40 · GL 3 لكل 100 جم kotleti
شريحة دجاج - +22 أخرى
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
دجاج بالثوم المقلي هو واحد من 9,427 أطعمة يقيمها Logi عند تصوير وجبة — مع الحصة.
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
لكل 100 جم
| سعرات حرارية | 210 kcal |
| كربوهيدرات | 5 g |
| السكريات (الإجمالي) | 0.5 g |
| طبيعية | 0.5 g |
| مضافة | 0 g |
| ألياف | 0.5 g |
| قابلة للذوبان | 0.2 g |
| غير قابلة للذوبان | 0.3 g |
| بروتين | 22 g |
| دهون | 12 g |
| مشبعة | 3 g |
| غير مشبعة | 9 g |
| صوديوم | 550 mg |
مستوى المعالجة
لماذا هذه الدرجة؟
- محتوى بروتين مرتفع
- يحتوي على دهون غير مشبعة صحية
- محتوى صوديوم معتدل
- يحتوي على زيت مقلي
- محتوى ألياف منخفض
وصفات منخفضة المؤشر الجلايسيمي على Logi Food Coach
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ دجاج بالثوم المقلي؟
لم يتم قياس المؤشر الجلايسيمي لـ دجاج بالثوم المقلي بعد. يحتوي على 5 جم كربوهيدرات لكل 100 جم.
هل دجاج بالثوم المقلي مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
لم يتم قياس المؤشر الجلايسيمي لـ دجاج بالثوم المقلي. مع 5 جم كربوهيدرات لكل 100 جم، راقب حجم الحصة.
أي شكل من دجاج له أقل عبء جلايسيمي؟
من بين أشكال دجاج في هذه القاعدة، صدر دجاج مغطى بدقيق اللوز ومخبوز أو مطهو في المقلاة الهوائية له أقل عبء جلايسيمي (0.1 لكل 100 جم).
تحقق من دجاج بالثوم المقلي في تطبيق Logi، مع حصتك.
