Thịt
1.109 thực phẩm
Mỗi thực phẩm trong danh sách này được xếp hạng theo tải lượng đường huyết trên 100 g, từ thấp đến cao, nên các lựa chọn tốt cho đường huyết sẽ ở đầu. Mở từng thực phẩm để xem tải lượng theo khẩu phần, thành phần dinh dưỡng và lựa chọn thay thế.
Sắp xếp theo tải lượng đường huyết trên 100 g, từ thấp đến cao.
Sốt mỡ lợn, tỏi và hương thảo Không có chỉ số đường huyết — 2/10 souvlaki ức gà Không có chỉ số đường huyết — 8.5/10 
Spam Không có chỉ số đường huyết — 2/10 
Speck Không có chỉ số đường huyết — 4/10 Steak tartare Không có chỉ số đường huyết — 5/10 Sudzhuk bò Không có chỉ số đường huyết — 3/10 Sườn bê Không có chỉ số đường huyết — 8/10 Sườn bò nướng lò Không có chỉ số đường huyết — 6.5/10 
Sườn bò thượng hạng Không có chỉ số đường huyết — 4.5/10 sườn cừu Không có chỉ số đường huyết — 6/10 
Sườn cừu Không có chỉ số đường huyết — 6/10 
Sườn cừu Không có chỉ số đường huyết — 7/10 
Sườn cừu Không có chỉ số đường huyết — 5/10 sườn cừu nướng Không có chỉ số đường huyết — 6/10 
Sườn heo Không có chỉ số đường huyết — 6/10 
Sườn heo Không có chỉ số đường huyết — 6/10 
Sườn heo luộc Không có chỉ số đường huyết — 5/10 Sườn heo xông khói Không có chỉ số đường huyết — 5/10 
Sườn ngắn Không có chỉ số đường huyết — 4/10 
Súp gà trong Không có chỉ số đường huyết — 8/10 Tai heo Không có chỉ số đường huyết — 5/10 Tai heo Không có chỉ số đường huyết — 6/10 
Thạch gà Không có chỉ số đường huyết — 7.5/10 
Thạch heo Không có chỉ số đường huyết — 6/10 
thạch nước dùng gà tây Không có chỉ số đường huyết — 8/10 
thạch thịt gà tây và rau củ Không có chỉ số đường huyết — 8/10 
Thăn bò Không có chỉ số đường huyết — 8/10 
Thăn bò Không có chỉ số đường huyết — 7.5/10 
Thăn heo Không có chỉ số đường huyết — 7/10 Thăn heo áp chảo với thảo mộc Không có chỉ số đường huyết — 8/10 
thăn nội bò Không có chỉ số đường huyết — 8/10 Thăn ức gà tây nạc nướng Không có chỉ số đường huyết — 9/10 thanh gà tây Không có chỉ số đường huyết — 5/10 
Thịt Không có chỉ số đường huyết — 6/10 Thịt ba chỉ Không có chỉ số đường huyết — 3/10 Thịt ba chỉ chiên không dầu Không có chỉ số đường huyết — 4/10 
thịt ba chỉ xông khói Không có chỉ số đường huyết — 5.5/10 thịt ba chỉ xông khói Không có chỉ số đường huyết — 3/10 Thịt ba chỉ xông khói với coppa Không có chỉ số đường huyết — 3/10 Thịt băm cuộn nướng Không có chỉ số đường huyết — 6/10 Thịt bảo quản Không có chỉ số đường huyết — 2/10 Thịt bắp đùi bò Không có chỉ số đường huyết — 8/10 Thịt bê Không có chỉ số đường huyết — 8/10 
Thịt bê cắt lát Không có chỉ số đường huyết — 8/10 Thịt bê cắt lát Không có chỉ số đường huyết — 7/10 Thịt bê hầm Không có chỉ số đường huyết — 8/10 
thịt bê nướng Không có chỉ số đường huyết — 7/10 Thịt bê phần eye of round Không có chỉ số đường huyết — 8/10 
Thịt bê thường Không có chỉ số đường huyết — 7/10 Thịt bê xay Không có chỉ số đường huyết — 7/10 
Thịt bò Không có chỉ số đường huyết — 7/10 Thịt bò áp chảo Không có chỉ số đường huyết — 8.5/10 thịt bò băm chiên Không có chỉ số đường huyết — 6/10 thịt bò băm làm burger Không có chỉ số đường huyết — 7/10 
Thịt bò bắp rùa Không có chỉ số đường huyết — 8/10 
Thịt bò cắt nhỏ Không có chỉ số đường huyết — 6/10 
Thịt bò cắt sợi xào Không có chỉ số đường huyết — 6/10 Thịt bò cuộn Không có chỉ số đường huyết — 6/10 thịt bò entrecote Không có chỉ số đường huyết — 7/10 
Thịt bò halal Không có chỉ số đường huyết — 8/10 
Thịt bò hầm Không có chỉ số đường huyết — 7/10 
Thịt bò hộp Không có chỉ số đường huyết — 4/10 
Thịt bò hun khói Không có chỉ số đường huyết — 5/10 
Thịt bò hun khói Không có chỉ số đường huyết — 4/10 thịt bò khô Không có chỉ số đường huyết — 7/10 
thịt bò khô Không có chỉ số đường huyết — 4/10 Thịt bò khô Không có chỉ số đường huyết — 8/10 
Thịt bò không tẩm bột Không có chỉ số đường huyết — 6.5/10 thịt bò mông nướng Không có chỉ số đường huyết — 8/10 thịt bò muối Không có chỉ số đường huyết — 6/10 thịt bò muối Không có chỉ số đường huyết — 4/10 Thịt bò muối Không có chỉ số đường huyết — 5/10 
thịt bò nạc Không có chỉ số đường huyết — 7/10 Thịt bò nạc Không có chỉ số đường huyết — 8/10 Thịt bò nạc ăn cỏ Không có chỉ số đường huyết — 8.5/10 
Thịt bò nạc cắt khối, nướng, ít gia vị, không chất bảo quản Không có chỉ số đường huyết — 8.5/10 Thịt bò nạc xào Không có chỉ số đường huyết — 8/10 Thịt bò nguội Không có chỉ số đường huyết — 4/10 
thịt bò nướng Không có chỉ số đường huyết — 8/10 thịt bò nướng Không có chỉ số đường huyết — 7/10 Thịt bò pastrami Không có chỉ số đường huyết — 4/10 
Thịt bò phần tròn Không có chỉ số đường huyết — 6.5/10 Thịt bò phi lê cắt khoanh Không có chỉ số đường huyết — 8/10 thịt bò picanha Không có chỉ số đường huyết — 7.5/10 
Thịt bò ribeye Không có chỉ số đường huyết — 6/10 thịt bò rừng Không có chỉ số đường huyết — 9/10 
Thịt bò thái lát mỏng Không có chỉ số đường huyết — 8/10 Thịt bò thái sợi Không có chỉ số đường huyết — 8/10 
Thịt bò thăn bụng Không có chỉ số đường huyết — 6/10 
Thịt bò thăn bụng Không có chỉ số đường huyết — 8/10 
thịt bò thăn lưng Không có chỉ số đường huyết — 6/10 
Thịt bò thăn ngoại Không có chỉ số đường huyết — 6.5/10 
Thịt bò thăn tròn Không có chỉ số đường huyết — 8/10 Thịt bò Tri-tip Không có chỉ số đường huyết — 8/10 
Thịt bò vai Không có chỉ số đường huyết — 6/10 Thịt bò vai Không có chỉ số đường huyết — 7/10 thịt bò vai xay Không có chỉ số đường huyết — 7/10 
Thịt bò xay Không có chỉ số đường huyết — 6/10 
Thịt bò xay 80% nạc Không có chỉ số đường huyết — 5/10 
thịt bò xay làm burger Không có chỉ số đường huyết — 6/10 
