sách bò
Không có chỉ số đường huyết8/10
Không có chỉ số đường huyết — không có carbohydrate
0 g carbohydrate trên 100 g
Điểm Logi 8/10
- Hàm lượng protein cao
- Chứa cholesterol
sách bò không có chỉ số đường huyết: không chứa carbohydrate.
Cập nhật 27 thg 9, 2026 · Nguồn: Nhóm Dinh dưỡng Logi (thành phần dựa trên USDA, hỗ trợ bởi AI) · Không phải là tư vấn y khoa · Báo cáo lỗi
Các dạng của sách bò
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
sách bò là một trong 11.147 thực phẩm được Logi chấm điểm khi bạn chụp ảnh bữa ăn — kèm khẩu phần.
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
85
Calo
0 g
Carbohydrate
12 g
Protein
3.7 g
Chất béo
mỗi 100g
| Calo | 85 kcal |
| Carbohydrate | 0 g |
| Đường (tổng) | 0 g |
| Tự nhiên | 0 g |
| Thêm vào | 0 g |
| Chất xơ | 0 g |
| Hoà tan | 0 g |
| Không hoà tan | 0 g |
| Protein | 12 g |
| Chất béo | 3.7 g |
| Bão hoà | 1.3 g |
| Không bão hoà | 2.4 g |
| Natri | 50 mg |
Mức độ chế biến
55%
Vừa phải
Tại sao điểm này?
- Hàm lượng protein cao
- Ít carbohydrate
- Giàu khoáng chất (sắt, kẽm)
- Chứa cholesterol
- Đã qua chế biến vừa phải (đã nấu chín, làm sạch)
- Hàm lượng chất xơ thấp
Chất gây dị ứng
Không liệt kê chất gây dị ứng EU-14
Công thức GI thấp trên Logi Food Coach
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của sách bò là bao nhiêu?
sách bò không có chỉ số đường huyết vì không chứa carbohydrate (0 g trên 100 g).
sách bò có phù hợp cho người kháng insulin không?
sách bò không chứa carbohydrate, nên tự bản thân không làm tăng đường huyết.
Xem sách bò trong ứng dụng Logi, với khẩu phần của bạn.
