Steak tartare
Không có chỉ số đường huyết5/10
Chỉ số đường huyết chưa được đo
2 g carbohydrate trên 100 g
Điểm Logi 5/10
- Hàm lượng protein cao
- Sản phẩm thịt chế biến sẵn
Steak tartare chưa có chỉ số đường huyết được đo. Chứa 2 g carbohydrate trên 100 g.
Cập nhật 4 thg 6, 2026 · Nguồn: Nhóm Dinh dưỡng Logi (thành phần dựa trên USDA, hỗ trợ bởi AI) · Không phải là tư vấn y khoa · Báo cáo lỗi
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Steak tartare là một trong 11.115 thực phẩm được Logi chấm điểm khi bạn chụp ảnh bữa ăn — kèm khẩu phần.
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
180
Calo
2 g
Carbohydrate
18 g
Protein
12 g
Chất béo
mỗi 100g
| Calo | 180 kcal |
| Carbohydrate | 2 g |
| Đường (tổng) | 1 g |
| Tự nhiên | 0.5 g |
| Thêm vào | 0.5 g |
| Chất xơ | 0 g |
| Hoà tan | 0 g |
| Không hoà tan | 0 g |
| Protein | 18 g |
| Chất béo | 12 g |
| Bão hoà | 3.5 g |
| Không bão hoà | 8 g |
| Natri | 600 mg |
Mức độ chế biến
75%
Chế biến cao
Tại sao điểm này?
- Hàm lượng protein cao
- Hàm lượng carbohydrate thấp
- Sản phẩm thịt chế biến sẵn
- Hàm lượng natri cao
- Chứa dầu và gia vị bổ sung
Công thức GI thấp trên Logi Food Coach
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của Steak tartare là bao nhiêu?
Chỉ số đường huyết của Steak tartare chưa được đo. Chứa 2 g carbohydrate trên 100 g.
Steak tartare có phù hợp cho người kháng insulin không?
Chỉ số đường huyết của Steak tartare chưa được đo. Với 2 g carbohydrate trên 100 g, cần chú ý khẩu phần.
Thực phẩm liên quan
Xem Steak tartare trong ứng dụng Logi, với khẩu phần của bạn.
