thịt ba chỉ xông khói

thịt ba chỉ xông khói

Không có chỉ số đường huyết5.5/10

Không có chỉ số đường huyết — không có carbohydrate

0.5 g carbohydrate trên 100 g
Điểm Logi 5.5/10
  • Hàm lượng carbohydrate thấp
  • Hàm lượng natri cao

thịt ba chỉ xông khói không có chỉ số đường huyết: không chứa carbohydrate.

Cập nhật 3 thg 2, 2026 · Nguồn: Nhóm Dinh dưỡng Logi (thành phần dựa trên USDA, hỗ trợ bởi AI) · Không phải là tư vấn y khoa · Báo cáo lỗi

Thay cho thực phẩm này

Các dạng của Thịt xông khói sống

Logi · Quản lý kháng insulin

Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn

thịt ba chỉ xông khói là một trong 11.115 thực phẩm được Logi chấm điểm khi bạn chụp ảnh bữa ăn — kèm khẩu phần.

Tiếp tục trên web
Logi app, food index screen

Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)

210
Calo
0.5 g
Carbohydrate
20 g
Protein
14 g
Chất béo
mỗi 100g
Calo210 kcal
Carbohydrate0.5 g
Đường (tổng)0.5 g
Tự nhiên0.5 g
Thêm vào0 g
Chất xơ0 g
Hoà tan0 g
Không hoà tan0 g
Protein20 g
Chất béo14 g
Bão hoà5 g
Không bão hoà7 g
Natri1100 mg

Mức độ chế biến

75%
Chế biến cao
Tại sao điểm này?
  • Hàm lượng carbohydrate thấp
  • Nguồn protein tốt
  • Hàm lượng natri cao
  • Hàm lượng chất béo bão hòa cao
  • Chế biến vừa phải

Chất gây dị ứng

Không liệt kê chất gây dị ứng EU-14

Công thức GI thấp trên Logi Food Coach

Câu hỏi thường gặp

Chỉ số đường huyết của thịt ba chỉ xông khói là bao nhiêu?

thịt ba chỉ xông khói không có chỉ số đường huyết vì không chứa carbohydrate (0.5 g trên 100 g).

thịt ba chỉ xông khói có phù hợp cho người kháng insulin không?

thịt ba chỉ xông khói không chứa carbohydrate, nên tự bản thân không làm tăng đường huyết.

Xem thịt ba chỉ xông khói trong ứng dụng Logi, với khẩu phần của bạn.

Food diary cheat sheet

PDF miễn phí — 3 trang

Nhật ký ăn uống hàng tuần

Ghi lại bữa ăn, tải lượng đường huyết & tâm trạng. Nhận ra xu hướng sau 3 tuần.

Không spam. Hủy đăng ký bất cứ lúc nào.