thăn nội bò
Không có chỉ số đường huyết8/10
Không có chỉ số đường huyết — không có carbohydrate
0 g carbohydrate trên 100 g
Điểm Logi 8/10
- hàm lượng protein cao
- không chứa chất xơ
thăn nội bò không có chỉ số đường huyết: không chứa carbohydrate.
Cập nhật 14 thg 7, 2026 · Nguồn: Nhóm Dinh dưỡng Logi (thành phần dựa trên USDA, hỗ trợ bởi AI) · Không phải là tư vấn y khoa · Báo cáo lỗi
Các dạng của thăn nội bò
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
thăn nội bò là một trong 11.115 thực phẩm được Logi chấm điểm khi bạn chụp ảnh bữa ăn — kèm khẩu phần.
Khẩu phần
| Khẩu phần | Gram |
|---|---|
| 1 serving (3 oz) | 85 g |
| 1 fillet (4 oz) | 113 g |
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
120
Calo
0 g
Carbohydrate
21 g
Protein
4 g
Chất béo
mỗi 100g
| Calo | 120 kcal |
| Carbohydrate | 0 g |
| Đường (tổng) | 0 g |
| Tự nhiên | 0 g |
| Thêm vào | 0 g |
| Chất xơ | 0 g |
| Hoà tan | 0 g |
| Không hoà tan | 0 g |
| Protein | 21 g |
| Chất béo | 4 g |
| Bão hoà | 1.5 g |
| Không bão hoà | 2.5 g |
| Natri | 55 mg |
Mức độ chế biến
10%
Tối thiểu
Tại sao điểm này?
- hàm lượng protein cao
- ít chất béo
- không chứa carbohydrate
- không chứa chất xơ
- chứa cholesterol
Công thức GI thấp trên Logi Food Coach
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của thăn nội bò là bao nhiêu?
thăn nội bò không có chỉ số đường huyết vì không chứa carbohydrate (0 g trên 100 g).
thăn nội bò có phù hợp cho người kháng insulin không?
thăn nội bò không chứa carbohydrate, nên tự bản thân không làm tăng đường huyết.
Xem thăn nội bò trong ứng dụng Logi, với khẩu phần của bạn.
