Bò luộc
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Logi quét bữa ăn của bạn, tính tải lượng đường huyết theo thời gian thực và cho bạn thấy chính xác mỗi thành phần ảnh hưởng đến đường huyết ra sao.
Bắt đầu miễn phí →
Bò luộc có chỉ số đường huyết 0, được xếp loại là thực phẩm GI thấp. Với tải lượng đường huyết 0 mỗi 100g, nó có ảnh hưởng tối thiểu đến đường huyết.
So với các meat khác, Bò luộc xếp hạng trong nhóm thấp nhất về chỉ số đường huyết.
Bò luộc là lựa chọn tốt cho người kiểm soát đường huyết, kháng insulin hoặc theo chế độ ăn GI thấp.
Điểm Logi: 7/10
Tại sao điểm này?
- ✓ Nguồn protein rất cao
- ✓ Hàm lượng chất béo tổng thấp
- ✓ Không chứa carbohydrate và đường
- ✗ Thiếu chất xơ
- ✗ Chứa chất béo bão hòa
- ✗ Sản phẩm động vật (có thể ảnh hưởng đến kháng insulin)
Mức độ chế biến
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
| Calo | 165 kcal |
| Carbohydrate | 0g |
| Đường (tổng) | 0g |
| Tự nhiên | 0.0g |
| Thêm vào | 0g |
| Chất xơ | 0g |
| Hoà tan | 0g |
| Không hoà tan | 0g |
| Protein | 31g |
| Chất béo | 4.5g |
| Bão hoà | 1.7g |
| Không bão hoà | 2.8g |
| Natri | 55mg |
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của Bò luộc là bao nhiêu?
Bò luộc có chỉ số đường huyết 0, được xếp loại là thực phẩm GI thấp. Với tải lượng đường huyết 0 mỗi 100g, nó có ảnh hưởng tối thiểu đến đường huyết.
Bò luộc có phù hợp cho người kháng insulin không?
Bò luộc có chỉ số đường huyết thấp (0), là lựa chọn tốt cho người kháng insulin.
Bò luộc ảnh hưởng đến đường huyết như thế nào?
Bò luộc có tải lượng đường huyết 0 mỗi 100g, cho thấy ảnh hưởng tối thiểu đến mức đường huyết.
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Logi quét bữa ăn của bạn, tính tải lượng đường huyết theo thời gian thực và cho bạn thấy chính xác mỗi thành phần ảnh hưởng đến đường huyết ra sao.
Bắt đầu miễn phí →