Thịt ba chỉ
Không có chỉ số đường huyết3/10
Chỉ số đường huyết chưa được đo
1 g carbohydrate trên 100 g
Điểm Logi 3/10
- Hàm lượng protein cao
- Hàm lượng chất béo rất cao
Thịt ba chỉ chưa có chỉ số đường huyết được đo. Chứa 1 g carbohydrate trên 100 g.
Cập nhật 24 thg 6, 2026 · Nguồn: Nhóm Dinh dưỡng Logi (thành phần dựa trên USDA, hỗ trợ bởi AI) · Không phải là tư vấn y khoa · Báo cáo lỗi
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Thịt ba chỉ là một trong 11.115 thực phẩm được Logi chấm điểm khi bạn chụp ảnh bữa ăn — kèm khẩu phần.
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
518
Calo
1 g
Carbohydrate
9 g
Protein
53 g
Chất béo
mỗi 100g
| Calo | 518 kcal |
| Carbohydrate | 1 g |
| Đường (tổng) | 1 g |
| Tự nhiên | 1 g |
| Thêm vào | 0 g |
| Chất xơ | 0 g |
| Hoà tan | 0 g |
| Không hoà tan | 0 g |
| Protein | 9 g |
| Chất béo | 53 g |
| Bão hoà | 19 g |
| Không bão hoà | 31 g |
| Natri | 1200 mg |
Mức độ chế biến
75%
Chế biến cao
Tại sao điểm này?
- Hàm lượng protein cao
- Giàu chất béo không bão hòa
- Hàm lượng chất béo rất cao
- Hàm lượng natri cao
- Sản phẩm thịt chế biến sẵn
Công thức GI thấp trên Logi Food Coach
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của Thịt ba chỉ là bao nhiêu?
Chỉ số đường huyết của Thịt ba chỉ chưa được đo. Chứa 1 g carbohydrate trên 100 g.
Thịt ba chỉ có phù hợp cho người kháng insulin không?
Chỉ số đường huyết của Thịt ba chỉ chưa được đo. Với 1 g carbohydrate trên 100 g, cần chú ý khẩu phần.
Thực phẩm liên quan
Xem Thịt ba chỉ trong ứng dụng Logi, với khẩu phần của bạn.
