Продукти без кунжут

10 536 продуктів

Продукти без кунжуту: без тахіні, кунжутної олії чи насіння. Кунжут часто прихований інгредієнт у хлібі, хумусі та заправках. Кожен продукт у цьому списку впорядковано за глікемічним навантаженням на 100 г, від найнижчого, тому найкращі для контролю цукру в крові — на початку. Відкрийте продукт для навантаження за порцією, харчових даних та альтернатив.

Вказані лише продукти з повною оцінкою алергенів.

Відсортовано за глікемічним навантаженням на 100 г, від найнижчого.

напівжирний сир у скибочках — 6/10 напій — 2/10 Напій Apenta без цукру зі смаком вишні — 2/10 Напій Propel — 2/10 Напій ерба мате — 10/10 Напій манго без цукру — 3/10 Нарізана індичина з пюре з авокадо — 7.5/10 Нарізані ковбасні вироби — 4/10 Насичені жири — 1/10 насіння аннато — 8/10 Натаміцин — 2/10 Натрієвий казеїн — 4/10 Натрій — 2/10 Натрій кислоти пірофосфату — 1/10 натрій цитрат — 4/10 Натуральна ефірна олія манго — 2/10 Натуральна мигдалева паста з цедрою та олією лимона — 7.5/10 Натуральна морська сіль — 4/10 Натуральна оболонка — 6/10 Натуральна оболонка для ковбаси — 6/10 Натуральна олія та цедра цитрусових — 6/10 Натуральний ароматизатор кокоса — 6/10 Натуральний підсолоджувач без калорій з пластівцями чилі — 7/10 Натуральний підсолоджувач зі смаком малини — 3/10 Натуральні барвники (з чорної моркви або бузини) — 9/10 начинка з індички та цукіні — 8.5/10 начинка зі свинини — 4.5/10 Не гідрогенізований рослинний маргарин — 3/10 Невідома їжа — 2/10 негазована вода — 10/10 Нежирна біла риба на парі з лимоном та свіжою зеленню — 9/10 нежирна ковбаса — 6/10 Нейтральна олія — 4/10 нейтральний білковий порошок — 6/10 Нейтральний зерновий спирт — 2/10 Неперероблене філе білої риби (тріска або пікша) — 9/10 Нерафінована кокосова олія — 3/10 Нерафінована кокосова олія — 4/10 нерка — 9/10 Несолоджене молоко кешью — 8/10 Несолоджене рослинне молоко (мигдальне або соєве), збагачене вітаміном D і кальцієм — 8/10 несолоджений чай зі свіжої м’яти — 10/10 Несолоджені збиті вершки — 4/10 Несолона скумбрія — 8/10 Несолоний кістковий бульйон — 9/10 Несолоний рибний бульйон — 9/10 Нефільтрований яблучний оцет — 9.5/10 Низькожирний крем-сир — 5/10 нирки — 8/10 Ніацин — 3/10 Ніацинамід — 7/10 Ніжка та стегно курки-гриль — 7/10 Нітепер — 9/10 Нітрит натрію — 1/10 нога цесарки — 8/10 Нога ягняти — 7/10 Норвезький омар — 9/10 норі — 9/10 Нульовий чай — 10/10 Нюрнберзька ковбаска — 4/10 Обацда — 3/10 обгортки з конжаку — 10/10 оболонка для ковбаси — 5/10 Оболонка псиліуму — 9/10 Оболонка псиліуму, змішана з водою — 10/10 оболонка яловичої ковбаси — 6/10 Оброблений сир з творогу — 4/10 Обсмажене насіння конопель — 8/10 Обсмажені гребінці — 8.5/10 Овечий сир — 6/10 Овочевий бульйон — 2/10 Односолодовий віскі — 2/10 окіст — 4/10 окунь — 9/10 Окунь — 8/10 оленина — 9/10 оленина — 9/10 оленина — 9/10 оленина — 9/10 оленина — 9/10 оленина — 9/10 оливки з анчоусами — 5/10 Оливкова олія — 8/10 Оливкова олія extra virgin з чилі та часником — 6/10 Оливкова олія екстра-класу з натуральною лимонною есенцією та сушеними травами — 7/10 оливкова олія холодного віджиму — 8/10 олійний спрей — 2/10 Олія — 3/10 Олія — 5/10 олія Crisco — 3/10 Олія Kujawski з розмарином — 5/10 Олія MCT — 4/10 олія базиліка — 6/10 Олія вітаміну D3 — 6/10 Олія для приготування їжі — 5/10 олія з водоростей — 7/10 Олія з макухи — 3/10 Олія з обсмажених лісових горіхів — 6/10 Олія з перцем сичуань (легка, більше спецій, менше олії) — 4/10 Олія з рисових висівок — 4/10
Food diary cheat sheet

Безкоштовний PDF — 3 стор.

Твій тижневий щоденник харчування

Записуй прийоми їжі, глікемічне навантаження та настрій. Закономірності видно за 3 тижні.

Без спаму. Відписатися можна будь-коли.