Ніжка та стегно курки-гриль

Ніжка та стегно курки-гриль

Глікемічний індекс відсутній7/10

Глікемічний індекс відсутній — немає вуглеводів

0 г вуглеводів на 100 г
Оцінка Logi 7/10
  • Без вуглеводів та цукрів
  • Високий вміст натрію

Ніжка та стегно курки-гриль не має глікемічного індексу: не містить вуглеводів.

Оновлено 22 лист. 2025 р. · Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку

Logi · Управління інсулінорезистентністю

Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі

Ніжка та стегно курки-гриль — одна з 11 103 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.

Продовжити у браузері
Logi app, food index screen

Харчова цінність (на 100г)

210
Калорії
0 g
Вуглеводи
23 g
Білки
13 g
Жири
на 100г
Калорії210 kcal
Вуглеводи0 g
Цукри (всього)0 g
Природні0 g
Додані0 g
Клітковина0 g
Розчинна0 g
Нерозчинна0 g
Білки23 g
Жири13 g
Насичені3.5 g
Ненасичені8.5 g
Натрій400 mg

Рівень обробки

65%
Глибоко оброблений
Чому така оцінка?
  • Без вуглеводів та цукрів
  • Високий вміст білка
  • Помірна кількість ненасичених жирів
  • Високий вміст натрію
  • Містить насичені жири
  • Легко оброблений (гриль)

Алергени

Жоден з алергенів ЄС-14 не вказано

Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach

Часті запитання

Який глікемічний індекс Ніжка та стегно курки-гриль?

Ніжка та стегно курки-гриль не має глікемічного індексу, оскільки не містить вуглеводів (0 г на 100 г).

Чи підходить Ніжка та стегно курки-гриль для людей з інсулінорезистентністю?

Ніжка та стегно курки-гриль не містить вуглеводів, тому самостійно не підвищує рівень цукру в крові.

Перевірте Ніжка та стегно курки-гриль у додатку Logi разом із вашою порцією.

Food diary cheat sheet

Безкоштовний PDF — 3 стор.

Твій тижневий щоденник харчування

Записуй прийоми їжі, глікемічне навантаження та настрій. Закономірності видно за 3 тижні.

Без спаму. Відписатися можна будь-коли.