оливки з анчоусами
Глікемічний індекс відсутній5/10
Глікемічний індекс ще не виміряно
2.5 г вуглеводів на 100 г
Оцінка Logi 5/10
- Багаті на корисні ненасичені жири
- Дуже високий вміст натрію
Глікемічний індекс для оливки з анчоусами ще не виміряно. Містить 2.5 г вуглеводів на 100 г.
Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
оливки з анчоусами — одна з 11 135 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Харчова цінність (на 100г)
180
Калорії
2.5 g
Вуглеводи
4 g
Білки
17 g
Жири
на 100г
| Калорії | 180 kcal |
| Вуглеводи | 2.5 g |
| Цукри (всього) | 0.5 g |
| Природні | 0.5 g |
| Додані | 0 g |
| Клітковина | 2.5 g |
| Розчинна | 0.8 g |
| Нерозчинна | 1.7 g |
| Білки | 4 g |
| Жири | 17 g |
| Насичені | 3 g |
| Ненасичені | 14 g |
| Натрій | 2200 mg |
Рівень обробки
75%
Глибоко оброблений
Чому така оцінка?
- Багаті на корисні ненасичені жири
- Містять помірну кількість білка
- Низький глікемічний індекс
- Дуже високий вміст натрію
- Оброблені харчові продукти
- Низький вміст клітковини
Алергени
Жоден з алергенів ЄС-14 не вказано
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс оливки з анчоусами?
Глікемічний індекс для оливки з анчоусами ще не виміряно. Містить 2.5 г вуглеводів на 100 г.
Чи підходить оливки з анчоусами для людей з інсулінорезистентністю?
Глікемічний індекс для оливки з анчоусами не виміряно. При 2.5 г вуглеводів на 100 г звертайте увагу на розмір порції.
Схожі продукти
Перевірте оливки з анчоусами у додатку Logi разом із вашою порцією.
