салат Олів’є
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →
салат Олів’є має глікемічний індекс 55, що класифікує його як продукт із помірним ГІ. З глікемічним навантаженням 6 на 100г він має мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Порівняно з іншими other, салат Олів’є займає вище середнього позицію за глікемічним індексом.
салат Олів’є підходить у помірних кількостях для людей, які стежать за рівнем цукру.
Оцінка Logi: 6/10
Чому така оцінка?
- ✓ помірне глікемічне навантаження
- ✓ містить білок
- ✓ низький вміст доданих цукрів
- ✗ високий вміст натрію
- ✗ помірний рівень обробки
- ✗ низький вміст клітковини
Рівень обробки
Харчова цінність (на 100г)
| Калорії | 160 kcal |
| Вуглеводи | 10g |
| Цукри (всього) | 2g |
| Природні | 1.5g |
| Додані | 0.5g |
| Клітковина | 1.5g |
| Розчинна | 0.5g |
| Нерозчинна | 1g |
| Білки | 4g |
| Жири | 11g |
| Насичені | 2.5g |
| Ненасичені | 7g |
| Натрій | 550mg |
Часті запитання
Який глікемічний індекс салат Олів’є?
салат Олів’є має глікемічний індекс 55, що класифікує його як продукт із помірним ГІ. З глікемічним навантаженням 6 на 100г він має мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Чи підходить салат Олів’є для людей з інсулінорезистентністю?
салат Олів’є має помірний глікемічний індекс (55). Люди з інсулінорезистентністю можуть вживати його помірно.
Як салат Олів’є впливає на цукор у крові?
салат Олів’є має глікемічне навантаження 6 на 100г, що вказує на мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →