омлет з шинкою, сиром та цибулею
Глікемічний індекс ще не виміряно
- Високий вміст білка
- Помірний вміст натрію
Глікемічний індекс для омлет з шинкою, сиром та цибулею ще не виміряно. Містить 2.5 г вуглеводів на 100 г.
Оновлено 29 серп. 2026 р. · Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
омлет з шинкою, сиром та цибулею — одна з 11 103 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Харчова цінність (на 100г)
на 100г
| Калорії | 180 kcal |
| Вуглеводи | 2.5 g |
| Цукри (всього) | 1.2 g |
| Природні | 1.2 g |
| Додані | 0 g |
| Клітковина | 0.7 g |
| Розчинна | 0.2 g |
| Нерозчинна | 0.5 g |
| Білки | 13 g |
| Жири | 13 g |
| Насичені | 5.5 g |
| Ненасичені | 7.5 g |
| Натрій | 650 mg |
Рівень обробки
Чому така оцінка?
- Високий вміст білка
- Містить корисні жири
- Низький глікемічний вплив
- Помірний вміст натрію
- Містить насичені жири
- Низький вміст клітковини
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс омлет з шинкою, сиром та цибулею?
Глікемічний індекс для омлет з шинкою, сиром та цибулею ще не виміряно. Містить 2.5 г вуглеводів на 100 г.
Чи підходить омлет з шинкою, сиром та цибулею для людей з інсулінорезистентністю?
Глікемічний індекс для омлет з шинкою, сиром та цибулею не виміряно. При 2.5 г вуглеводів на 100 г звертайте увагу на розмір порції.
Схожі продукти
Перевірте омлет з шинкою, сиром та цибулею у додатку Logi разом із вашою порцією.
