цибульний соус
Низький ГІ
ГЛ 0.5 на типова столова ложка (15 г) · ГЛ 3 на 100 г
- Низьке глікемічне навантаження
- Високий вміст натрію
цибульний соус має глікемічний індекс 35 (Низький). Одна типова столова ложка (15 г) додає глікемічне навантаження 0.5.
Оновлено 19 січ. 2026 р. · Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Замість цього
Форми цибульний соус
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
цибульний соус — одна з 11 103 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Харчова цінність (на 100г)
на 100г
| Калорії | 90 kcal |
| Вуглеводи | 8 g |
| Цукри (всього) | 3 g |
| Природні | 2.5 g |
| Додані | 0.5 g |
| Клітковина | 1.2 g |
| Розчинна | 0.4 g |
| Нерозчинна | 0.8 g |
| Білки | 1.5 g |
| Жири | 6 g |
| Насичені | 2 g |
| Ненасичені | 4 g |
| Натрій | 400 mg |
Рівень обробки
Чому така оцінка?
- Низьке глікемічне навантаження
- Низький вміст доданого цукру
- Помірний рівень жиру
- Високий вміст натрію
- Низький вміст клітковини
- Наявність насичених жирів
Алергени
Жоден з алергенів ЄС-14 не вказано
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс цибульний соус?
цибульний соус має глікемічний індекс 35 (Низький). Одна типова столова ложка (15 г) має глікемічне навантаження 0.5; на 100 г глікемічне навантаження 3.
Чи підходить цибульний соус для людей з інсулінорезистентністю?
цибульний соус має низький глікемічний індекс (35), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.
Яка форма цибульний соус має найнижче глікемічне навантаження?
Серед форм цибульний соус у цій базі даних найнижче глікемічне навантаження має Вершково-цибулевий соус (2 на 100 г).
Перевірте цибульний соус у додатку Logi разом із вашою порцією.
