екстракт апельсина без алкоголю
Середній ГІ
ГЛ 2 на типова чайна ложка (5 г) · ГЛ 39 на 100 г
- Відсутність вмісту алкоголю
- Високий вміст доданого цукру
екстракт апельсина без алкоголю має глікемічний індекс 65 (Помірний). Одна типова чайна ложка (5 г) додає глікемічне навантаження 2.
Оновлено 13 лип. 2026 р. · Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Замість цього
- ГЛ 5 на 100 г Цедра апельсина забезпечує такий самий концентрований цитрусовий смак зі значно нижчим глікемічним впливом (ГІ 20 проти 65).
цедра апельсина - ГЛ 3 на 100 г Цей несолодкий екстракт має набагато нижчий глікемічний індекс (40 проти 65), зберігаючи при цьому бажаний профіль смаку.
Екстракт апельсина (натуральний, без цукру та алкоголю)
Схожі форми
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
екстракт апельсина без алкоголю — одна з 11 103 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Харчова цінність (на 100г)
на 100г
| Калорії | 250 kcal |
| Вуглеводи | 60 g |
| Цукри (всього) | 60 g |
| Природні | 10 g |
| Додані | 50 g |
| Клітковина | 0 g |
| Розчинна | 0 g |
| Нерозчинна | 0 g |
| Білки | 0 g |
| Жири | 0 g |
| Насичені | 0 g |
| Ненасичені | 0 g |
| Натрій | 5 mg |
Рівень обробки
Чому така оцінка?
- Відсутність вмісту алкоголю
- Інтенсивний смак дозволяє мінімальне використання
- Високий вміст доданого цукру
- Високий ступінь обробки
- Високий глікемічний індекс і навантаження
Алергени
Жоден з алергенів ЄС-14 не вказано
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс екстракт апельсина без алкоголю?
екстракт апельсина без алкоголю має глікемічний індекс 65 (Помірний). Одна типова чайна ложка (5 г) має глікемічне навантаження 2; на 100 г глікемічне навантаження 39.
Чи підходить екстракт апельсина без алкоголю для людей з інсулінорезистентністю?
екстракт апельсина без алкоголю має середній глікемічний індекс (65). Підходить у помірній кількості, бажано з білком або жиром; альтернатива з меншим навантаженням — цедра апельсина.
Як екстракт апельсина без алкоголю впливає на цукор у крові?
екстракт апельсина без алкоголю має глікемічне навантаження 39 на 100г, що вказує на значний вплив на рівень цукру в крові.
Перевірте екстракт апельсина без алкоголю у додатку Logi разом із вашою порцією.
