Цибулевий соус
Низький ГІ
ГЛ 3 на 100 г
- Низьке глікемічне навантаження
- Низкий вміст клітковини
Цибулевий соус має глікемічний індекс 35 (Низький).
Оновлено 4 лип. 2026 р. · Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Замість цього
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Цибулевий соус — одна з 11 103 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Харчова цінність (на 100г)
на 100г
| Калорії | 45 kcal |
| Вуглеводи | 7.5 g |
| Цукри (всього) | 2.5 g |
| Природні | 2 g |
| Додані | 0.5 g |
| Клітковина | 0.8 g |
| Розчинна | 0.2 g |
| Нерозчинна | 0.6 g |
| Білки | 1 g |
| Жири | 1.2 g |
| Насичені | 0.2 g |
| Ненасичені | 1 g |
| Натрій | 400 mg |
Рівень обробки
Чому така оцінка?
- Низьке глікемічне навантаження
- Низька калорійність
- Мінімальний рівень обробки
- Низкий вміст клітковини
- Високий вміст натрію
- Часто містить рафіновані загущувачі
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс Цибулевий соус?
Цибулевий соус має глікемічний індекс 35 (Низький) і глікемічне навантаження 3 на 100 г.
Чи підходить Цибулевий соус для людей з інсулінорезистентністю?
Цибулевий соус має низький глікемічний індекс (35), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.
Як Цибулевий соус впливає на цукор у крові?
Цибулевий соус має глікемічне навантаження 3 на 100г, що вказує на мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Перевірте Цибулевий соус у додатку Logi разом із вашою порцією.
