Омлет зі свіжим шпинатом
Глікемічний індекс відсутній8/10
Глікемічний індекс ще не виміряно
2.5 г вуглеводів на 100 г
Оцінка Logi 8/10
- Високий вміст білка
- Містить холестерин
Глікемічний індекс для Омлет зі свіжим шпинатом ще не виміряно. Містить 2.5 г вуглеводів на 100 г.
Оновлено 3 лип. 2026 р. · Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Омлет зі свіжим шпинатом — одна з 11 103 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Харчова цінність (на 100г)
110
Калорії
2.5 g
Вуглеводи
8.5 g
Білки
7.5 g
Жири
на 100г
| Калорії | 110 kcal |
| Вуглеводи | 2.5 g |
| Цукри (всього) | 1.1 g |
| Природні | 1.1 g |
| Додані | 0 g |
| Клітковина | 1.2 g |
| Розчинна | 0.4 g |
| Нерозчинна | 0.8 g |
| Білки | 8.5 g |
| Жири | 7.5 g |
| Насичені | 2.2 g |
| Ненасичені | 5.3 g |
| Натрій | 180 mg |
Рівень обробки
40%
Помірний
Чому така оцінка?
- Високий вміст білка
- Багатий на вітаміни та мінерали
- Низький глікемічний індекс
- Містить холестерин
- Помірний вміст натрію
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс Омлет зі свіжим шпинатом?
Глікемічний індекс для Омлет зі свіжим шпинатом ще не виміряно. Містить 2.5 г вуглеводів на 100 г.
Чи підходить Омлет зі свіжим шпинатом для людей з інсулінорезистентністю?
Глікемічний індекс для Омлет зі свіжим шпинатом не виміряно. При 2.5 г вуглеводів на 100 г звертайте увагу на розмір порції.
Схожі продукти
Перевірте Омлет зі свіжим шпинатом у додатку Logi разом із вашою порцією.
