Низькожирний крем-сир
Глікемічний індекс ще не виміряно
- Низький глікемічний вплив
- Високий вміст насичених жирів
Глікемічний індекс для Низькожирний крем-сир ще не виміряно. Містить 5 г вуглеводів на 100 г.
Оновлено 4 лип. 2026 р. · Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Замість цього
- ГЛ 1 на 100 г Він містить значно більше білка та корисних для кишечника пробіотиків, а також менше насичених жирів, ніж вершковий сир.
низькожирний сир - Органічний малосольний сирГЛ 1 на 100 г Містить більше білка та менше натрію, що краще для метаболізму та контролю артеріального тиску.
- ГЛ 1 на 100 г Він замінює насичені тваринні жири корисними для серця мононенасиченими жирами та додає корисну харчову клітковину.
крем з авокадо
Форми вершковий сир
- без ГІ
вершковий сир - Вершковий сир з оливкамиGI 35 · ГЛ 1 на 100 г with olives
- GI 35 · ГЛ 1 на 100 г with radish
крем-сир з редискою - мексиканський вершковий сирGI 35 · ГЛ 1 на 100 г mexican style
- GI 30 · ГЛ 1 на 100 г vegan
рослинний крем-сир - GI 35 · ГЛ 1 на 100 г onionchives
Сирний крем з цибулею та шніт-цибулею - Вершковий сир з болгарським перцем та чиліGI 35 · ГЛ 1.4 на 100 г paprika chili
- +11 ще
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Низькожирний крем-сир — одна з 11 103 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Порції
| Порція | Грами |
|---|---|
| 1 столова ложка | 14 g |
| 1 oz | 28 g |
| 1 чашка | 226 g |
Харчова цінність (на 100г)
на 100г
| Калорії | 170 kcal |
| Вуглеводи | 5 g |
| Цукри (всього) | 4 g |
| Природні | 4 g |
| Додані | 0 g |
| Клітковина | 0 g |
| Розчинна | 0 g |
| Нерозчинна | 0 g |
| Білки | 8 g |
| Жири | 13 g |
| Насичені | 8 g |
| Ненасичені | 5 g |
| Натрій | 400 mg |
Рівень обробки
Чому така оцінка?
- Низький глікемічний вплив
- Добре джерело білка
- Високий вміст насичених жирів
- Високооброблений молочний продукт
- Низька поживність / відсутність клітковини
Алергени
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс Низькожирний крем-сир?
Глікемічний індекс для Низькожирний крем-сир ще не виміряно. Містить 5 г вуглеводів на 100 г.
Чи підходить Низькожирний крем-сир для людей з інсулінорезистентністю?
Глікемічний індекс для Низькожирний крем-сир не виміряно. При 5 г вуглеводів на 100 г звертайте увагу на розмір порції.
Яка форма вершковий сир має найнижче глікемічне навантаження?
Серед форм вершковий сир у цій базі даних найнижче глікемічне навантаження має Вершковий сир з оливками (1 на 100 г).
Перевірте Низькожирний крем-сир у додатку Logi разом із вашою порцією.
