Протеїновий крем-сир

GI 35 · НизькийГЛ 0.2 / столова ложка8/10

Низький ГІ

35 GI

ГЛ 0.2 на типова столова ложка (15 г) · ГЛ 1 на 100 г

Оцінка Logi 8/10

Дуже низький вміст жиру
Середній вміст натрію

Протеїновий крем-сир має глікемічний індекс 35 (Низький). Одна типова столова ложка (15 г) додає глікемічне навантаження 0.2.

Оновлено 25 лист. 2025 р. · Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку

Схожі форми

Logi · Управління інсулінорезистентністю

Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі

Протеїновий крем-сир — одна з 11 103 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.

Продовжити у браузері

Харчова цінність (на 100г)

Калорії

3.5 g

Вуглеводи

17 g

Білки

1.5 g

Жири

на 100г

Калорії	90 kcal
Вуглеводи	3.5 g
Цукри (всього)	3.5 g
Природні	3.5 g
Додані	0 g
Клітковина	0 g
Розчинна	0 g
Нерозчинна	0 g
Білки	17 g
Жири	1.5 g
Насичені	1 g
Ненасичені	0.5 g
Натрій	350 mg

Рівень обробки

65%

Глибоко оброблений

Чому така оцінка?

Дуже низький вміст жиру
Високий вміст білка
Дуже низьке глікемічне навантаження
Середній вміст натрію
Відсутність клітковини
Містить невелику кількість простих цукрів

Алергени

Містить: молоко

Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach

Часті запитання

Який глікемічний індекс Протеїновий крем-сир?

Протеїновий крем-сир має глікемічний індекс 35 (Низький). Одна типова столова ложка (15 г) має глікемічне навантаження 0.2; на 100 г глікемічне навантаження 1.

Чи підходить Протеїновий крем-сир для людей з інсулінорезистентністю?

Протеїновий крем-сир має низький глікемічний індекс (35), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.

Як Протеїновий крем-сир впливає на цукор у крові?

Протеїновий крем-сир має глікемічне навантаження 1 на 100г, що вказує на мінімальний вплив на рівень цукру в крові.

Перевірте Протеїновий крем-сир у додатку Logi разом із вашою порцією.