Олія
Глікемічний індекс відсутній3/10
Глікемічний індекс відсутній — немає вуглеводів
0 г вуглеводів на 100 г
Оцінка Logi 3/10
- Без вуглеводів та цукрів
- Надзвичайно висока калорійність
Олія не має глікемічного індексу: не містить вуглеводів.
Перевірено 6 серп. 2026 р. · Джерела: USDA FoodData Central №172336 , Команда Logi Nutrition · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Форми Олія
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Олія — одна з 11 103 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Порції
| Порція | Грами |
|---|---|
| 1 чайна ложка | 5 g |
| 1 столова ложка | 14 g |
| 1 чашка | 218 g |
Харчова цінність (на 100г)
884
Калорії
0 g
Вуглеводи
0 g
Білки
100 g
Жири
на 100г
| Калорії | 884 kcal |
| Вуглеводи | 0 g |
| Цукри (всього) | 0 g |
| Природні | 0 g |
| Додані | 0 g |
| Клітковина | 0 g |
| Розчинна | 0 g |
| Нерозчинна | 0 g |
| Білки | 0 g |
| Жири | 100 g |
| Насичені | 14 g |
| Ненасичені | 86 g |
| Натрій | 0 mg |
Рівень обробки
75%
Глибоко оброблений
Чому така оцінка?
- Без вуглеводів та цукрів
- Дуже низький рівень обробки
- Надзвичайно висока калорійність
- Без клітковини та білка
- Високий загальний вміст жиру
Алергени
Жоден з алергенів ЄС-14 не вказано
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс Олія?
Олія не має глікемічного індексу, оскільки не містить вуглеводів (0 г на 100 г).
Чи підходить Олія для людей з інсулінорезистентністю?
Олія не містить вуглеводів, тому самостійно не підвищує рівень цукру в крові.
Перевірте Олія у додатку Logi разом із вашою порцією.
