Овечий сир
Глікемічний індекс відсутній6/10
Глікемічний індекс ще не виміряно
2 г вуглеводів на 100 г
Оцінка Logi 6/10
- Низький вміст вуглеводів/глікемічне навантаження
- Високий вміст насичених жирів
Глікемічний індекс для Овечий сир ще не виміряно. Містить 2 г вуглеводів на 100 г.
Оновлено 3 лип. 2026 р. · Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Замість цього
- ГЛ 1 на 100 г Він забезпечує значно нижчий рівень насичених жирів і знижену калорійність при збереженні високого рівня білка.
Низькожирний рікотта - ГЛ 1 на 100 г Він є повноцінним джерелом білка з нульовим вмістом насичених жирів і натрію, що робить його кращим для здоров'я серця та контролю рівня інсуліну.
Твердий тофу
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Овечий сир — одна з 11 103 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Харчова цінність (на 100г)
350
Калорії
2 g
Вуглеводи
20 g
Білки
28 g
Жири
на 100г
| Калорії | 350 kcal |
| Вуглеводи | 2 g |
| Цукри (всього) | 2 g |
| Природні | 2 g |
| Додані | 0 g |
| Клітковина | 0 g |
| Розчинна | 0 g |
| Нерозчинна | 0 g |
| Білки | 20 g |
| Жири | 28 g |
| Насичені | 18 g |
| Ненасичені | 10 g |
| Натрій | 800 mg |
Рівень обробки
65%
Глибоко оброблений
Чому така оцінка?
- Низький вміст вуглеводів/глікемічне навантаження
- Добре джерело повноцінного білка
- Високий вміст насичених жирів
- Висока концентрація натрію
Алергени
Містить: молоко
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс Овечий сир?
Глікемічний індекс для Овечий сир ще не виміряно. Містить 2 г вуглеводів на 100 г.
Чи підходить Овечий сир для людей з інсулінорезистентністю?
Глікемічний індекс для Овечий сир не виміряно. При 2 г вуглеводів на 100 г звертайте увагу на розмір порції.
Перевірте Овечий сир у додатку Logi разом із вашою порцією.
