อาหารที่ไม่มี ถั่วเหลือง

10,070 รายการอาหาร

อาหารที่ไม่มีถั่วเหลือง: ไม่มีเต้าหู้ ซีอิ๊วญี่ปุ่น ถั่วแระญี่ปุ่น นมถั่วเหลือง หรือโปรตีนถั่วเหลือง ซอสและเนื้อสัตว์ทางเลือกบรรจุภัณฑ์หลายชนิดมีถั่วเหลือง — ควรตรวจสอบฉลาก อาหารทุกชนิดในรายการนี้เรียงตามภาระน้ำตาลต่อ 100 กรัม จากน้อยไปมาก เพื่อให้อาหารที่เหมาะสมกับระดับน้ำตาลในเลือดอยู่ต้น ๆ เปิดดูแต่ละรายการเพื่อดูภาระน้ำตาลตามปริมาณ ข้อมูลโภชนาการ และทางเลือกอื่น

แสดงเฉพาะอาหารที่ประเมินสารก่อภูมิแพ้ครบถ้วนแล้วเท่านั้น

เรียงตามภาระน้ำตาลต่อ 100 กรัม จากน้อยไปมาก

เบรซาโอลา — 6/10 เบสแต่งกลิ่น — 1/10 เบอร์เกอร์เนื้อกวาง — 8/10 เบอร์เบอรีน — 7/10 เบอร์เบอรีน ไฮโดรคลอไรด์ — 3/10 เบียร์มิลเลอร์ไลท์ — 3/10 เบียร์เรียกับไก่งวงบดไร้มัน — 7/10 แบคทีเรียหมัก — 8/10 โบโลญญ่าเส้น — 3/10 ใบกระวาน — 9/10 ใบชา — 10/10 ใบชาเขียวแห้ง — 10/10 ใบตอง — 10/10 ใบเยอร์บามาเต — 8/10 ใบโรสแมรี่แห้ง — 8/10 ใบสตีเวียแห้ง — 9/10 ใบสะระแหน่แห้ง — 10/10 ไบโอติน — 5/10 ปลากระโทงดาบย่าง — 8.5/10 ปลากระบอก — 9/10 ปลากระป๋อง — 7/10 ปลากะตักทอด — 7/10 ปลากะพงขาว — 9.5/10 ปลากะพงขาว — 8/10 ปลากะพงแดง — 9/10 ปลากะพงนึ่ง — 9/10 ปลากะพงอบ — 9/10 ปลากะรังหิน — 9/10 ปลาขาว — 9/10 ปลาขาวไขมันต่ำรสอ่อน (เช่น ปลาก็อด, ปลากะพงขาว) — 8/10 ปลาขาวไร้หนังย่าง ไม่มีแป้งชุบ เกลือต่ำ — 9/10 ปลาไข่นึ่งสด — 9/10 ปลาคอด — 9/10 ปลาค็อด — 9/10 ปลาค็อด — 9/10 ปลาคอดครีม — 7/10 ปลาค็อดเค็ม — 5/10 ปลาคอดแช่แข็ง — 9/10 ปลาคอดซอสเนย — 7.5/10 ปลาค็อดต้ม — 9/10 ปลาคอดต้มแห้ง — 8.5/10 ปลาค็อดสด — 8/10 ปลาค็อดสด — 9/10 ปลาค็อดอบ — 8/10 ปลาค็อดแอตแลนติก — 9/10 ปลาคาร์พ — 8/10 ปลาคาร์พดำ — 9/10 ปลาเค็มทอด — 4/10 ปลาโคโฮรมควัน — 7/10 ปลาจอห์นดอรี่ — 9/10 ปลาจะละเม็ด — 9/10 ปลาจิราคุ — 9/10 ปลาฉลามทอด — 6/10 ปลาฉลามหมา — 9/10 ปลาฉลามหมาสมรมควัน — 8/10 ปลาช่อน — 9/10 ปลาช่อนทะเล — 9/10 ปลาชาร์อาร์กติก — 9/10 ปลาซัมมะ — 8.5/10 ปลาซาบะดอง — 7/10 ปลาซาร์ดีน — 9/10 ปลาซาร์ดีน — 8/10 ปลาซาร์ดีนต้ม — 9/10 ปลาซาร์ดีนทอด — 7/10 ปลาซาร์ดีนธรรมชาติ — 9/10 ปลาซาร์ดีนนึ่ง — 9/10 ปลาซาร์ดีนในน้ำ — 8/10 ปลาซาร์ดีนแปซิฟิก — 8.5/10 ปลาซาร์ดีนสดหรือย่าง — 9/10 ปลาซิลเวอร์คาร์ป — 9/10 ปลาเซเบิลฟิช — 9/10 ปลาเซเบิลย่าง — 8.5/10 ปลาแซลมอน — 9/10 ปลาแซลมอนกระป๋อง — 9/10 ปลาแซลมอนแดง — 9/10 ปลาแซลมอนทอด — 7.5/10 ปลาแซลมอนธรรมชาติ — 9/10 ปลาแซลมอนป่าหรือปลาคอด — 9/10 ปลาแซลมอนรมควัน — 8/10 ปลาแซลมอนสีชมพู — 9/10 ปลาแซลมอนแอตแลนติกรมควันร้อนกับผักชีลาว — 7.5/10 ปลาโซลในน้ำมัน — 6/10 ปลาไซธ์ — 9/10 ปลาดองน้ำส้ม — 7/10 ปลาดอรี่ — 8/10 ปลาดอรี่ต้ม — 9/10 ปลาดาบเงิน — 8.5/10 ปลาดิบ — 9/10 ปลาดุกย่าง — 8.5/10 ปลาโดราดา — 9/10 ปลาโดราโดย่าง — 9/10 ปลาต้ม — 8.5/10 ปลาตุ๋น — 9/10 ปลาทรายแดง — 9/10 ปลาทิลาเปีย — 9/10 ปลาที่มีไขมันสูง — 9/10 ปลาทู — 8/10 ปลาทูแขก — 9/10 ปลาทูแช่แข็ง — 9/10 ปลาทูน่า — 8/10
Food diary cheat sheet

PDF ฟรี — 3 หน้า

สมุดบันทึกอาหารประจำสัปดาห์

บันทึกมื้ออาหาร ค่า GL และอารมณ์ พบรูปแบบใน 3 สัปดาห์

ไม่มีสแปม ยกเลิกได้ทุกเมื่อ