ปลาคอดต้มแห้ง

ไม่มีดัชนีน้ำตาล8.5/10

ไม่มีดัชนีน้ำตาล — ไม่มีคาร์โบไฮเดรต

0.6 กรัมคาร์โบไฮเดรตต่อ 100 กรัม
คะแนน Logi 8.5/10
  • มีโปรตีนสูง
  • มีโซเดียมสูง

ปลาคอดต้มแห้ง ไม่มีดัชนีน้ำตาล: ไม่มีคาร์โบไฮเดรต

แหล่งข้อมูล: ทีมโภชนาการ Logi (องค์ประกอบจาก USDA, ผู้ช่วย AI) · ข้อมูลนี้ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ · แจ้งข้อผิดพลาด

รูปแบบของ ปลาค็อดสด

Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน

ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น

ปลาคอดต้มแห้ง เป็นหนึ่งใน 11,142 รายการอาหารที่ Logi ให้คะแนนเมื่อคุณถ่ายภาพมื้ออาหาร — พร้อมปริมาณที่รับประทาน

ดำเนินการต่อบนเว็บ
Logi app, food index screen

ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)

105
แคลอรี่
0.6 g
คาร์โบไฮเดรต
23 g
โปรตีน
0.9 g
ไขมัน
ต่อ 100g
แคลอรี่105 kcal
คาร์โบไฮเดรต0.6 g
น้ำตาล (รวม)0 g
ธรรมชาติ0 g
เพิ่มเติม0 g
ใยอาหาร0 g
ละลายน้ำได้0 g
ไม่ละลายน้ำ0 g
โปรตีน23 g
ไขมัน0.9 g
อิ่มตัว0.2 g
ไม่อิ่มตัว0.7 g
โซเดียม800 mg

ระดับการแปรรูป

35%
ปานกลาง
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
  • มีโปรตีนสูง
  • มีไขมันและคาร์โบไฮเดรตต่ำ
  • ไม่มีการเติมน้ำตาล
  • มีโซเดียมสูง
  • ไม่มีใยอาหาร
  • ผ่านกระบวนการแปรรูปปานกลางจากการตากแห้งและต้ม

สารก่อภูมิแพ้

มี: ปลา

สูตรอาหารดัชนีน้ำตาลต่ำใน Logi Food Coach

คำถามที่พบบ่อย

ดัชนีน้ำตาลของ ปลาคอดต้มแห้ง คือเท่าไร?

ปลาคอดต้มแห้ง ไม่มีดัชนีน้ำตาลเพราะไม่มีคาร์โบไฮเดรต (0.6 กรัมต่อ 100 กรัม)

ปลาคอดต้มแห้ง เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?

ปลาคอดต้มแห้ง ไม่มีคาร์โบไฮเดรต จึงไม่เพิ่มน้ำตาลในเลือดโดยตรง

รูปแบบใดของ ปลาค็อดสด ที่มีภาระน้ำตาลต่ำที่สุด?

ในรูปแบบของ ปลาค็อดสด ที่มีในฐานข้อมูลนี้ แกงปลา มีภาระน้ำตาลต่ำที่สุด (1 ต่อ 100 กรัม)

ตรวจสอบ ปลาคอดต้มแห้ง ในแอป Logi พร้อมปริมาณที่รับประทาน

Food diary cheat sheet

PDF ฟรี — 3 หน้า

สมุดบันทึกอาหารประจำสัปดาห์

บันทึกมื้ออาหาร ค่า GL และอารมณ์ พบรูปแบบใน 3 สัปดาห์

ไม่มีสแปม ยกเลิกได้ทุกเมื่อ