ปลาขาวไร้หนังย่าง ไม่มีแป้งชุบ เกลือต่ำ
ไม่มีดัชนีน้ำตาล — ไม่มีคาร์โบไฮเดรต
- โปรตีนสูง ไขมันต่ำ
- ใยอาหารต่ำ
ปลาขาวไร้หนังย่าง ไม่มีแป้งชุบ เกลือต่ำ ไม่มีดัชนีน้ำตาล: ไม่มีคาร์โบไฮเดรต
อัปเดตเมื่อ 19 ต.ค. 2568 · แหล่งข้อมูล: ทีมโภชนาการ Logi (องค์ประกอบจาก USDA, ผู้ช่วย AI) · ข้อมูลนี้ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ · แจ้งข้อผิดพลาด
รูปแบบของ ปลาค็อดสด
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
ปลาขาวไร้หนังย่าง ไม่มีแป้งชุบ เกลือต่ำ เป็นหนึ่งใน 11,110 รายการอาหารที่ Logi ให้คะแนนเมื่อคุณถ่ายภาพมื้ออาหาร — พร้อมปริมาณที่รับประทาน
ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)
ต่อ 100g
| แคลอรี่ | 90 kcal |
| คาร์โบไฮเดรต | 0 g |
| น้ำตาล (รวม) | 0 g |
| ธรรมชาติ | 0 g |
| เพิ่มเติม | 0 g |
| ใยอาหาร | 0 g |
| ละลายน้ำได้ | 0 g |
| ไม่ละลายน้ำ | 0 g |
| โปรตีน | 20 g |
| ไขมัน | 1 g |
| อิ่มตัว | 0.2 g |
| ไม่อิ่มตัว | 0.8 g |
| โซเดียม | 60 mg |
ระดับการแปรรูป
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
- โปรตีนสูง ไขมันต่ำ
- ไม่มีน้ำตาลหรือแป้งเติม
- ผ่านการแปรรูปน้อยมาก
- ใยอาหารต่ำ
- อาจมีความหลากหลายของสารอาหารรองต่ำ
สารก่อภูมิแพ้
สูตรอาหารดัชนีน้ำตาลต่ำใน Logi Food Coach
คำถามที่พบบ่อย
ดัชนีน้ำตาลของ ปลาขาวไร้หนังย่าง ไม่มีแป้งชุบ เกลือต่ำ คือเท่าไร?
ปลาขาวไร้หนังย่าง ไม่มีแป้งชุบ เกลือต่ำ ไม่มีดัชนีน้ำตาลเพราะไม่มีคาร์โบไฮเดรต (0 กรัมต่อ 100 กรัม)
ปลาขาวไร้หนังย่าง ไม่มีแป้งชุบ เกลือต่ำ เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?
ปลาขาวไร้หนังย่าง ไม่มีแป้งชุบ เกลือต่ำ ไม่มีคาร์โบไฮเดรต จึงไม่เพิ่มน้ำตาลในเลือดโดยตรง
รูปแบบใดของ ปลาค็อดสด ที่มีภาระน้ำตาลต่ำที่สุด?
ในรูปแบบของ ปลาค็อดสด ที่มีในฐานข้อมูลนี้ แกงปลา มีภาระน้ำตาลต่ำที่สุด (1 ต่อ 100 กรัม)
ตรวจสอบ ปลาขาวไร้หนังย่าง ไม่มีแป้งชุบ เกลือต่ำ ในแอป Logi พร้อมปริมาณที่รับประทาน
