ปลาฉลามทอด

ไม่มีดัชนีน้ำตาล6/10

ยังไม่มีการวัดดัชนีน้ำตาล

6 กรัมคาร์โบไฮเดรตต่อ 100 กรัม
คะแนน Logi 6/10
  • มีโปรตีนสูง
  • มีปริมาณโซเดียมปานกลาง

ปลาฉลามทอด ยังไม่มีการวัดดัชนีน้ำตาล มีคาร์โบไฮเดรต 6 กรัมต่อ 100 กรัม

อัปเดตเมื่อ 17 มิ.ย. 2569 · แหล่งข้อมูล: ทีมโภชนาการ Logi (องค์ประกอบจาก USDA, ผู้ช่วย AI) · ข้อมูลนี้ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ · แจ้งข้อผิดพลาด

รูปแบบที่เกี่ยวข้อง

Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน

ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น

ปลาฉลามทอด เป็นหนึ่งใน 11,110 รายการอาหารที่ Logi ให้คะแนนเมื่อคุณถ่ายภาพมื้ออาหาร — พร้อมปริมาณที่รับประทาน

ดำเนินการต่อบนเว็บ
Logi app, food index screen

ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)

220
แคลอรี่
6 g
คาร์โบไฮเดรต
18 g
โปรตีน
14 g
ไขมัน
ต่อ 100g
แคลอรี่220 kcal
คาร์โบไฮเดรต6 g
น้ำตาล (รวม)0 g
ธรรมชาติ0 g
เพิ่มเติม0 g
ใยอาหาร0 g
ละลายน้ำได้0 g
ไม่ละลายน้ำ0 g
โปรตีน18 g
ไขมัน14 g
อิ่มตัว2.5 g
ไม่อิ่มตัว9 g
โซเดียม350 mg

ระดับการแปรรูป

75%
แปรรูปสูง
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
  • มีโปรตีนสูง
  • แหล่งของกรดไขมันโอเมก้า 3
  • มีปริมาณโซเดียมปานกลาง
  • ทอดในน้ำมัน (มีปริมาณไขมันสูงกว่า)
  • ผ่านกระบวนการปรุงอาหารแบบแปรรูป

สูตรอาหารดัชนีน้ำตาลต่ำใน Logi Food Coach

คำถามที่พบบ่อย

ดัชนีน้ำตาลของ ปลาฉลามทอด คือเท่าไร?

ยังไม่มีการวัดดัชนีน้ำตาลของ ปลาฉลามทอด มีคาร์โบไฮเดรต 6 กรัมต่อ 100 กรัม

ปลาฉลามทอด เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?

ยังไม่มีการวัดดัชนีน้ำตาลของ ปลาฉลามทอด มีคาร์โบไฮเดรต 6 กรัมต่อ 100 กรัม ควรระวังปริมาณที่บริโภค

ตรวจสอบ ปลาฉลามทอด ในแอป Logi พร้อมปริมาณที่รับประทาน

Food diary cheat sheet

PDF ฟรี — 3 หน้า

สมุดบันทึกอาหารประจำสัปดาห์

บันทึกมื้ออาหาร ค่า GL และอารมณ์ พบรูปแบบใน 3 สัปดาห์

ไม่มีสแปม ยกเลิกได้ทุกเมื่อ