ใบสะระแหน่แห้ง
ไม่มีดัชนีน้ำตาล10/10
ยังไม่มีการวัดดัชนีน้ำตาล
52 กรัมคาร์โบไฮเดรตต่อ 100 กรัม
คะแนน Logi 10/10
- มีใยอาหารสูงมาก
- มีโปรตีนน้อยมาก
ใบสะระแหน่แห้ง ยังไม่มีการวัดดัชนีน้ำตาล มีคาร์โบไฮเดรต 52 กรัมต่อ 100 กรัม
แหล่งข้อมูล: ทีมโภชนาการ Logi (องค์ประกอบจาก USDA, ผู้ช่วย AI) · ข้อมูลนี้ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ · แจ้งข้อผิดพลาด
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
ใบสะระแหน่แห้ง เป็นหนึ่งใน 11,110 รายการอาหารที่ Logi ให้คะแนนเมื่อคุณถ่ายภาพมื้ออาหาร — พร้อมปริมาณที่รับประทาน
ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)
270
แคลอรี่
52 g
คาร์โบไฮเดรต
19 g
โปรตีน
4.8 g
ไขมัน
ต่อ 100g
| แคลอรี่ | 270 kcal |
| คาร์โบไฮเดรต | 52 g |
| น้ำตาล (รวม) | 0 g |
| ธรรมชาติ | 0 g |
| เพิ่มเติม | 0 g |
| ใยอาหาร | 29 g |
| ละลายน้ำได้ | 10 g |
| ไม่ละลายน้ำ | 19 g |
| โปรตีน | 19 g |
| ไขมัน | 4.8 g |
| อิ่มตัว | 1.2 g |
| ไม่อิ่มตัว | 3.6 g |
| โซเดียม | 60 mg |
ระดับการแปรรูป
25%
น้อยที่สุด
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
- มีใยอาหารสูงมาก
- ไม่มีน้ำตาลเพิ่ม
- อุดมไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระ
- มีโปรตีนน้อยมาก
- ไม่ใช่แหล่งพลังงานที่สำคัญ
- อาจมีสารตกค้างจากยาฆ่าแมลงในปริมาณเล็กน้อย
สูตรอาหารดัชนีน้ำตาลต่ำใน Logi Food Coach
คำถามที่พบบ่อย
ดัชนีน้ำตาลของ ใบสะระแหน่แห้ง คือเท่าไร?
ยังไม่มีการวัดดัชนีน้ำตาลของ ใบสะระแหน่แห้ง มีคาร์โบไฮเดรต 52 กรัมต่อ 100 กรัม
ใบสะระแหน่แห้ง เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?
ยังไม่มีการวัดดัชนีน้ำตาลของ ใบสะระแหน่แห้ง มีคาร์โบไฮเดรต 52 กรัมต่อ 100 กรัม ควรระวังปริมาณที่บริโภค
อาหารที่เกี่ยวข้อง
ตรวจสอบ ใบสะระแหน่แห้ง ในแอป Logi พร้อมปริมาณที่รับประทาน
