ปลาคาร์พ
ไม่มีดัชนีน้ำตาล8/10
ไม่มีดัชนีน้ำตาล — ไม่มีคาร์โบไฮเดรต
0 กรัมคาร์โบไฮเดรตต่อ 100 กรัม
คะแนน Logi 8/10
- ไม่มีคาร์โบไฮเดรตและน้ำตาล
- มีไขมันปานกลาง
ปลาคาร์พ ไม่มีดัชนีน้ำตาล: ไม่มีคาร์โบไฮเดรต
อัปเดตเมื่อ 24 ธ.ค. 2568 · แหล่งข้อมูล: ทีมโภชนาการ Logi (องค์ประกอบจาก USDA, ผู้ช่วย AI) · ข้อมูลนี้ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ · แจ้งข้อผิดพลาด
รูปแบบของ ปลาคาร์พ
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
ปลาคาร์พ เป็นหนึ่งใน 11,110 รายการอาหารที่ Logi ให้คะแนนเมื่อคุณถ่ายภาพมื้ออาหาร — พร้อมปริมาณที่รับประทาน
ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)
127
แคลอรี่
0 g
คาร์โบไฮเดรต
17.8 g
โปรตีน
5.6 g
ไขมัน
ต่อ 100g
| แคลอรี่ | 127 kcal |
| คาร์โบไฮเดรต | 0 g |
| น้ำตาล (รวม) | 0 g |
| ธรรมชาติ | 0 g |
| เพิ่มเติม | 0 g |
| ใยอาหาร | 0 g |
| ละลายน้ำได้ | 0 g |
| ไม่ละลายน้ำ | 0 g |
| โปรตีน | 17.8 g |
| ไขมัน | 5.6 g |
| อิ่มตัว | 1.2 g |
| ไม่อิ่มตัว | 4.4 g |
| โซเดียม | 65 mg |
ระดับการแปรรูป
5%
น้อยที่สุด
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
- ไม่มีคาร์โบไฮเดรตและน้ำตาล
- ระดับการแปรรูปต่ำ
- มีโปรตีนสูง
- มีไขมันปานกลาง
- มีกรดโอเมกา-3 ต่ำ
- ไม่มีใยอาหาร
สารก่อภูมิแพ้
มี: ปลา
สูตรอาหารดัชนีน้ำตาลต่ำใน Logi Food Coach
คำถามที่พบบ่อย
ดัชนีน้ำตาลของ ปลาคาร์พ คือเท่าไร?
ปลาคาร์พ ไม่มีดัชนีน้ำตาลเพราะไม่มีคาร์โบไฮเดรต (0 กรัมต่อ 100 กรัม)
ปลาคาร์พ เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?
ปลาคาร์พ ไม่มีคาร์โบไฮเดรต จึงไม่เพิ่มน้ำตาลในเลือดโดยตรง
ตรวจสอบ ปลาคาร์พ ในแอป Logi พร้อมปริมาณที่รับประทาน
