ปลาแซลมอนแดง
ไม่มีดัชนีน้ำตาล9/10
ไม่มีดัชนีน้ำตาล — ไม่มีคาร์โบไฮเดรต
0 กรัมคาร์โบไฮเดรตต่อ 100 กรัม
คะแนน Logi 9/10
- มีกรดไขมันโอเมก้า 3 สูง
- มีโซเดียมปานกลาง
ปลาแซลมอนแดง ไม่มีดัชนีน้ำตาล: ไม่มีคาร์โบไฮเดรต
แหล่งข้อมูล: USDA FoodData Central #173692 , ทีมโภชนาการ Logi · ข้อมูลนี้ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ · แจ้งข้อผิดพลาด
รูปแบบของ ปลาแซลมอน
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
ปลาแซลมอนแดง เป็นหนึ่งใน 11,142 รายการอาหารที่ Logi ให้คะแนนเมื่อคุณถ่ายภาพมื้ออาหาร — พร้อมปริมาณที่รับประทาน
ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)
156
แคลอรี่
0 g
คาร์โบไฮเดรต
26.48 g
โปรตีน
5.57 g
ไขมัน
ต่อ 100g
| แคลอรี่ | 156 kcal |
| คาร์โบไฮเดรต | 0 g |
| น้ำตาล (รวม) | 0 g |
| ธรรมชาติ | 0 g |
| เพิ่มเติม | 0 g |
| ใยอาหาร | 0 g |
| ละลายน้ำได้ | 0 g |
| ไม่ละลายน้ำ | 0 g |
| โปรตีน | 26.48 g |
| ไขมัน | 5.57 g |
| อิ่มตัว | 0.9 g |
| ไม่อิ่มตัว | 4.67 g |
| โซเดียม | 60 mg |
ระดับการแปรรูป
10%
น้อยที่สุด
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
- มีกรดไขมันโอเมก้า 3 สูง
- เป็นแหล่งโปรตีนที่ดีเยี่ยม
- มีผลต่อระดับน้ำตาลในเลือดต่ำ
- มีโซเดียมปานกลาง
- ไม่มีใยอาหาร
สารก่อภูมิแพ้
มี: ปลา
สูตรอาหารดัชนีน้ำตาลต่ำใน Logi Food Coach
คำถามที่พบบ่อย
ดัชนีน้ำตาลของ ปลาแซลมอนแดง คือเท่าไร?
ปลาแซลมอนแดง ไม่มีดัชนีน้ำตาลเพราะไม่มีคาร์โบไฮเดรต (0 กรัมต่อ 100 กรัม)
ปลาแซลมอนแดง เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?
ปลาแซลมอนแดง ไม่มีคาร์โบไฮเดรต จึงไม่เพิ่มน้ำตาลในเลือดโดยตรง
ตรวจสอบ ปลาแซลมอนแดง ในแอป Logi พร้อมปริมาณที่รับประทาน
