ปลาแซลมอนกระป๋อง
ไม่มีดัชนีน้ำตาล9/10
ไม่มีดัชนีน้ำตาล — ไม่มีคาร์โบไฮเดรต
0 กรัมคาร์โบไฮเดรตต่อ 100 กรัม
คะแนน Logi 9/10
- เป็นแหล่งโปรตีนคุณภาพสูงชั้นยอด
- อาจมีการสะสมของโลหะหนัก (ปรอท) ในปลาธรรมชาติขนาดใหญ่
ปลาแซลมอนกระป๋อง ไม่มีดัชนีน้ำตาล: ไม่มีคาร์โบไฮเดรต
อัปเดตเมื่อ 3 ก.ค. 2569 · แหล่งข้อมูล: USDA FoodData Central #173724 , ทีมโภชนาการ Logi · ข้อมูลนี้ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ · แจ้งข้อผิดพลาด
รูปแบบของ ปลาแซลมอน
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
ปลาแซลมอนกระป๋อง เป็นหนึ่งใน 11,142 รายการอาหารที่ Logi ให้คะแนนเมื่อคุณถ่ายภาพมื้ออาหาร — พร้อมปริมาณที่รับประทาน
ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)
136
แคลอรี่
0 g
คาร์โบไฮเดรต
24.62 g
โปรตีน
4.21 g
ไขมัน
ต่อ 100g
| แคลอรี่ | 136 kcal |
| คาร์โบไฮเดรต | 0 g |
| น้ำตาล (รวม) | 0 g |
| ธรรมชาติ | 0 g |
| เพิ่มเติม | 0 g |
| ใยอาหาร | 0 g |
| ละลายน้ำได้ | 0 g |
| ไม่ละลายน้ำ | 0 g |
| โปรตีน | 24.62 g |
| ไขมัน | 4.21 g |
| อิ่มตัว | 1 g |
| ไม่อิ่มตัว | 3.21 g |
| โซเดียม | 50 mg |
ระดับการแปรรูป
10%
น้อยที่สุด
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
- เป็นแหล่งโปรตีนคุณภาพสูงชั้นยอด
- อุดมไปด้วยกรดไขมันโอเมก้า 3 ที่ดีต่อหัวใจ
- ไม่มีผลต่อระดับน้ำตาลในเลือด เหมาะสำหรับผู้ที่มีภาวะดื้ออินซูลิน
- อาจมีการสะสมของโลหะหนัก (ปรอท) ในปลาธรรมชาติขนาดใหญ่
- มีความหนาแน่นของแคลอรี่สูงเมื่อเทียบกับปลาเนื้อขาว
สารก่อภูมิแพ้
มี: ปลา
สูตรอาหารดัชนีน้ำตาลต่ำใน Logi Food Coach
คำถามที่พบบ่อย
ดัชนีน้ำตาลของ ปลาแซลมอนกระป๋อง คือเท่าไร?
ปลาแซลมอนกระป๋อง ไม่มีดัชนีน้ำตาลเพราะไม่มีคาร์โบไฮเดรต (0 กรัมต่อ 100 กรัม)
ปลาแซลมอนกระป๋อง เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?
ปลาแซลมอนกระป๋อง ไม่มีคาร์โบไฮเดรต จึงไม่เพิ่มน้ำตาลในเลือดโดยตรง
ตรวจสอบ ปลาแซลมอนกระป๋อง ในแอป Logi พร้อมปริมาณที่รับประทาน
