แซลมอนดิบ
ไม่มีดัชนีน้ำตาล8/10
ไม่มีดัชนีน้ำตาล — ไม่มีคาร์โบไฮเดรต
0 กรัมคาร์โบไฮเดรตต่อ 100 กรัม
คะแนน Logi 8/10
- ไม่มีภาระน้ำตาลในเลือด
- มีไขมันอิ่มตัวในระดับปานกลาง
แซลมอนดิบ ไม่มีดัชนีน้ำตาล: ไม่มีคาร์โบไฮเดรต
อัปเดตเมื่อ 18 ก.พ. 2569 · แหล่งข้อมูล: USDA FoodData Central #175167 , ทีมโภชนาการ Logi · ข้อมูลนี้ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ · แจ้งข้อผิดพลาด
รูปแบบของ ปลาแซลมอน
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
แซลมอนดิบ เป็นหนึ่งใน 11,142 รายการอาหารที่ Logi ให้คะแนนเมื่อคุณถ่ายภาพมื้ออาหาร — พร้อมปริมาณที่รับประทาน
ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)
208
แคลอรี่
0 g
คาร์โบไฮเดรต
20.42 g
โปรตีน
13.42 g
ไขมัน
ต่อ 100g
| แคลอรี่ | 208 kcal |
| คาร์โบไฮเดรต | 0 g |
| น้ำตาล (รวม) | 0 g |
| ธรรมชาติ | 0 g |
| เพิ่มเติม | 0 g |
| ใยอาหาร | 0 g |
| ละลายน้ำได้ | 0 g |
| ไม่ละลายน้ำ | 0 g |
| โปรตีน | 20.42 g |
| ไขมัน | 13.42 g |
| อิ่มตัว | 3.2 g |
| ไม่อิ่มตัว | 10.22 g |
| โซเดียม | 59 mg |
ระดับการแปรรูป
5%
น้อยที่สุด
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
- ไม่มีภาระน้ำตาลในเลือด
- มีโปรตีนสูง
- อุดมไปด้วยกรดไขมันโอเมกา-3
- มีไขมันอิ่มตัวในระดับปานกลาง
- ไม่มีใยอาหาร
สารก่อภูมิแพ้
มี: ปลา
สูตรอาหารดัชนีน้ำตาลต่ำใน Logi Food Coach
คำถามที่พบบ่อย
ดัชนีน้ำตาลของ แซลมอนดิบ คือเท่าไร?
แซลมอนดิบ ไม่มีดัชนีน้ำตาลเพราะไม่มีคาร์โบไฮเดรต (0 กรัมต่อ 100 กรัม)
แซลมอนดิบ เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?
แซลมอนดิบ ไม่มีคาร์โบไฮเดรต จึงไม่เพิ่มน้ำตาลในเลือดโดยตรง
ตรวจสอบ แซลมอนดิบ ในแอป Logi พร้อมปริมาณที่รับประทาน
