Namirnice bez orašasti plodovi

10.356 namirnica

Namirnice bez orašastih plodova: bez badema, oraha, lešnika, indijskog oraha, pistaća, pekana, brazilskog oraha ili makadamije. Kikiriki je posebna grupa. Svaka namirnica na ovoj listi rangirana je po glikemijskom opterećenju na 100 g, od najniže, tako da su najbolji izbori za šećer u krvi na početku. Otvorite namirnicu za opterećenje po porciji, nutritivne vrednosti i alternative.

Prikazane su samo namirnice sa završenom procenom alergena.

Sortirano po glikemijskom opterećenju na 100 g, od najnižeg.

Лимонада без шећера — 8/10 лимун босиљак сир сос — 4.5/10 лимун маслац — 3/10 лимуново уље — 4/10 лимунска киселина — 4/10 лимунски екстракт — 3/10 липов цвет — 8.5/10 лобања — 8/10 Лондонски суви џин — 1/10 Лосос — 9/10 Лосос мариниран у соја сосу — 8/10 Лосос са сусамом — 8.5/10 луга — 2/10 луизијански руб пилетина крила — 5/10 Лурпак путер — 3/10 Маасдамер сир — 6/10 Магнезијум бисглицинат — 7/10 Магнезијум карбонат — 6/10 Магнезијум малат — 6/10 магнезијум соли масних киселина — 2/10 Магнезијум сулфат — 8/10 Магнезијум цитрат — 8/10 Магнезијумски суплемент — 7/10 мајонез од уља авокада — 4/10 мајчина душица — 8/10 мали пилећи кобасица — 4/10 Малична киселина — 5/10 Манган цитрат — 7/10 манчего сир — 6/10 маргарин — 3/10 Маргарин — 3/10 Маргарин без транс масти — 3/10 маринада од јабуковог сирћета — 9/10 Маринада са сирћетом и еритритолом — 6/10 Маринирана харинга — 4/10 Маринирани бифтек од говедине са млади луком — 7/10 маринирано месо — 6.5/10 Масдам сир — 4/10 маскарпоне сир — 3/10 масла са укусом авокада — 4/10 масласти премаз — 1/10 Маслац — 4/10 маслац за мазење — 4/10 Маслиново уље — 8/10 Маст — 4/10 Масти — 5/10 Масти и уља — 3/10 Матча зелени чај — 10/10 махи махи филе — 9/10 мексичка павлака — 4/10 мексички сир — 5/10 мента — 10/10 Мента — 9/10 ментол есенција — 7/10 ментолова уља — 3/10 мергез кобасица — 3/10 месна плескавица — 6/10 месне куглице од млевене пилетине и тиквица (печене) — 8/10 месни штапић — 3/10 Месо — 6/10 месо ајкуле — 6.5/10 Месо бивола — 9/10 Месо живине — 8.5/10 месо јастога — 8.5/10 месо рака — 7/10 меч риба одрезак — 6/10 мешавина биљних уља — 5/10 Мешавина зачина са бибером и белим луком — 9/10 Мешани морски плодови — 9/10 Мешани намаз — 4/10 Мешано месо — 7/10 мешано месо (пилеће, свињско, патка) — 7.5/10 миди — 8/10 Микрофлора микс — 9/10 микс куркуме и црног бибера — 9/10 Милер Лајт пиво — 3/10 мимолет сир — 4/10 минерална вода — 10/10 Минерална вода — 10/10 Минерална вода богата магнезијумом — 10/10 Минерална мешавина — 3/10 Минерална црна со — 4/10 Миринда зеро — 2/10 Млада ћуретина — 9.5/10 млади козји сир са смањеном количином соли — 6.5/10 Млевена говедина — 6/10 млевени ракови — 9/10 Млевени ћурећи филе — 8/10 млевени цимет и мускатни орашчић (стил бундеве) — 9/10 млевено говеђе месо 80% немасно — 5/10 млевено јеленско месо — 8/10 млевено месо лосa — 9/10 млевено свињско месо — 6/10 млевено свињско месо — 5/10 млевено ћуреће месо (93% немасно, 7% маст) — 8/10 Млечна киселина — 9/10 Млечна риба — 8.5/10 Млечни намаз — 3.5/10 млечни протеин — 6/10 моно- и диглицериди — 2/10
Food diary cheat sheet

Бесплатан PDF — 3 стр.

Твој недељни дневник исхране

Бележи оброке, гликемијско оптерећење и расположење. Уочи обрасце за 3 недеље.

Без спама. Одјави се кад год желиш.