Продукты без моллюски

10 971 продуктов

Продукты без моллюсков: без мидий, моллюсков, устриц, кальмаров и осьминогов. Рыба и ракообразные — отдельные группы аллергенов. Каждый продукт в этом списке отсортирован по гликемической нагрузке на 100 г, сначала наименьшая, поэтому лучшие для уровня глюкозы — в начале. Откройте продукт для нагрузки по порции, пищевой ценности и альтернатив.

В списке только продукты с полной оценкой аллергенов.

Сортировка по гликемической нагрузке на 100 г, сначала наименьшая.

Фарш из телятины — 7/10 Фарш свиной — 4/10 фаршированное яйцо — 5/10 Фаршированное яйцо — 6/10 фаршированные яйца — 6/10 Фенхелевый чай — 10/10 фермент — 7/10 фермент лактаза — 6/10 Ферментативно-модифицированные молочные ингредиенты — 3/10 ферментированная креветочная паста — 3/10 Ферментированный гороховый белок — 7/10 Ферментный комплекс — 3/10 Ферменты (амилаза, аскорбиновая кислота) — 3/10 Ферменты (рожь) — 3/10 Фета с ломтиками огурца — 5/10 фета с пониженным содержанием натрия — 6.5/10 фета-спред — 4/10 филе барамунди — 9/10 филе бассы — 8.5/10 филе белого амура — 9/10 филе белой рыбы — 8/10 филе голубого мерлуза — 8.5/10 филе гольца на гриле — 9/10 филе групера — 9/10 филе дорадо — 9/10 Филе Елена — 6/10 филе желтого горбыля — 9/10 филе зубана — 9/10 Филе индейки — 8.5/10 филе камбалы — 9/10 Филе камбалы — 8.5/10 филе куриного бедра без кожи и костей — 8/10 Филе макрелевого тунца в оливковом масле — 7.5/10 филе махи махи — 9/10 филе минтая с Аляски — 9/10 Филе морского леща — 9/10 филе морского окуня — 9/10 филе морского окуня — 9/10 филе морского окуня — 9/10 филе морского петуха — 9/10 филе морского языка — 9/10 Филе нильского окуня — 9/10 Филе окуня — 9/10 филе осетра — 9/10 филе пангасиуса — 4/10 филе пикереля — 9/10 филе пикши — 9/10 филе рыбы flathead — 9.5/10 Филе рыбы дори — 8.5/10 филе сайды — 9/10 филе сельди — 6/10 Филе скумбрии — 8/10 филе сома — 7/10 Филе спинки трески — 9/10 филе стейк — 7.5/10 филе тилапии — 8/10 Филе тилапии запеченное — 6/10 филе трески — 9/10 Филе трески в миндальной панировке — 8.5/10 Филе трески на пару — 9/10 филе тунца в растительном масле — 7.8/10 филе тюрбо — 9/10 филе хека — 8/10 филе хека на пару без добавления жира — 8/10 филе хека, приготовленное на пару (без соли) — 9/10 филе щуки — 9/10 фланк-стейк — 6/10 Флора растительное масло — 3/10 Флэт айрон стейк — 8/10 Фолат — 8/10 Фолиевая кислота — 7/10 Форель — 8.5/10 Форель — 9/10 Фосфат кальция — 5/10 Фосфорная кислота — 2/10 Франкфуртские сосиски из ветчины — 3/10 фрикадельки из братвурста — 4/10 Фрикадельки из куриного фарша с цуккини (запечённые) — 8/10 Фруктовые и цветочные ароматизаторы — 1/10 фруктовый бренди — 2/10 Фруктовый чай — 7/10 Фуэт — 3/10 халлуми — 4/10 Халлуми — 6/10 халлуми с пониженным содержанием соли — 6/10 хамон Серрано — 5/10 Харцер сыр — 8/10 Хвост омара — 9/10 Хвощ полевой сушеный — 9/10 Хелатное железо — 3/10 Херес — 2/10 Херес — 2/10 Хересный уксус — 8/10 хильза — 8.5/10 Химические разрыхлители — 3/10 Хинин — 3/10 Хиосская мастика — 9/10 хлорид кальция — 3/10 Хлорофилл — 8/10 Хлорофилл — 10/10
Food diary cheat sheet

Бесплатный PDF — 3 стр.

Твой дневник питания на неделю

Записывай приёмы пищи, гликемическую нагрузку и настроение. Закономерности видны через 3 недели.

Без спама. Отписаться можно в любое время.