филе хека
Нет гликемического индекса8/10
Нет гликемического индекса — нет углеводов
0 г углеводов на 100 г
Оценка Logi 8/10
- Нулевой гликемический индекс
- Низкое содержание омега-3 жирных кислот
У филе хека нет гликемического индекса: не содержит углеводов.
Обновлено 4 июл. 2026 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
филе хека — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
78
Калории
0 g
Углеводы
17.2 g
Белки
0.6 g
Жиры
на 100г
| Калории | 78 kcal |
| Углеводы | 0 g |
| Сахара (всего) | 0 g |
| Природные | 0 g |
| Добавленные | 0 g |
| Клетчатка | 0 g |
| Растворимая | 0 g |
| Нерастворимая | 0 g |
| Белки | 17.2 g |
| Жиры | 0.6 g |
| Насыщенные | 0.1 g |
| Ненасыщенные | 0.3 g |
| Натрий | 90 mg |
Уровень обработки
10%
Минимальный
Почему такая оценка?
- Нулевой гликемический индекс
- Отличный источник нежирного белка
- Низкое содержание омега-3 жирных кислот
- Недостаточная плотность микронутриентов
Аллергены
Содержит: рыба
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс филе хека?
У филе хека нет гликемического индекса, так как не содержит углеводов (0 г на 100 г).
Подходит ли филе хека для людей с инсулинорезистентностью?
филе хека не содержит углеводов, поэтому сам по себе не повышает уровень глюкозы в крови.
Похожие продукты
Проверьте филе хека в приложении Logi с вашей порцией.
