филе хека
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →
филе хека имеет гликемический индекс 0, что классифицирует его как продукт с низким ГИ. С гликемической нагрузкой 0 на 100г он оказывает минимальное влияние на уровень сахара в крови.
По сравнению с другими seafood, филе хека занимает среди самых низких позицию по гликемическому индексу.
филе хека — хороший выбор для людей, контролирующих уровень сахара, инсулинорезистентность или придерживающихся диеты с низким ГИ.
Оценка Logi: 8/10
Почему такая оценка?
- ✓ Низкое содержание жира
- ✓ Без добавленных сахаров и углеводов
- ✓ Хороший источник белка
- ✗ Жарка увеличивает обработку
- ✗ Отсутствие клетчатки
- ✗ Возможность наличия вредных жиров из-за жарки
Уровень обработки
Пищевая ценность (на 100г)
| Калории | 78 kcal |
| Углеводы | 0g |
| Сахара (всего) | 0g |
| Природные | 0.0g |
| Добавленные | 0g |
| Клетчатка | 0g |
| Растворимая | 0g |
| Нерастворимая | 0g |
| Белки | 17.2g |
| Жиры | 0.6g |
| Насыщенные | 0.1g |
| Ненасыщенные | 0.3g |
| Натрий | 90mg |
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс филе хека?
филе хека имеет гликемический индекс 0, что классифицирует его как продукт с низким ГИ. С гликемической нагрузкой 0 на 100г он оказывает минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Подходит ли филе хека для людей с инсулинорезистентностью?
филе хека имеет низкий гликемический индекс (0), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Как филе хека влияет на уровень сахара в крови?
филе хека имеет гликемическую нагрузку 0 на 100г, что указывает на минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →