Alimentos com poucos hidratos
1896 alimentos
Alimentos com poucos hidratos de carbono por 100 g. A maioria tem carga glicémica baixa e muitos não têm índice glicémico porque não há nada que aumente a glicemia. Todos os alimentos desta lista estão ordenados pela carga glicémica por 100 g, do menor para o maior, para que as melhores opções para a glicemia apareçam primeiro. Abra um alimento para ver a carga por porção, informação nutricional e alternativas.
Ordenado por carga glicémica por 100 g, do menor para o maior.
Mistura de manteiga Sem índice glicémico — 4/10 mistura de marisco Sem índice glicémico — 8/10 Mistura de óleos Sem índice glicémico — 3/10 
Mistura de óleos vegetais Sem índice glicémico — 5/10 Mistura de vinagre de sidra de maçã cru e óleo de linhaça prensado a frio Sem índice glicémico — 8/10 mistura para fondue de queijo Sem índice glicémico — 3/10 Moelas de aves confitadas Sem índice glicémico — 5/10 Moelas de aves confitadas Sem índice glicémico — 5/10 moelas de frango cozidas Sem índice glicémico — 8/10 moelas de peru Sem índice glicémico — 8/10 moelas de peru cozidas Sem índice glicémico — 8/10 Molho Béarnaise Sem índice glicémico — 4/10 Molho chimichurri Sem índice glicémico — 8/10 molho de assado Sem índice glicémico — 3/10 Molho de azeite virgem extra com ervas frescas Sem índice glicémico — 8/10 Molho de carne Sem índice glicémico — 5/10 molho de manteiga Sem índice glicémico — 3/10 Molho de mascarpone Sem índice glicémico — 4/10 molho de natas ácidas Sem índice glicémico — 4/10 molho de natas com fiambre Sem índice glicémico — 3/10 Molho de natas com trufas Sem índice glicémico — 4/10 molho de natas e parmesão Sem índice glicémico — 3/10 Molho de óleo de abacate e vinagre balsâmico Sem índice glicémico — 7/10 Molho de óleo de sésamo torrado, vinagre de sidra de maçã e gengibre Sem índice glicémico — 6/10 Molho de peixe com baixo teor de sódio Sem índice glicémico — 4/10 molho de vinho Sem índice glicémico — 4/10 
molho para salada Sem índice glicémico — 4/10 Mollejas de vitela Sem índice glicémico — 8/10 Monoglicéridos Sem índice glicémico — 1/10 moreia Sem índice glicémico — 8/10 
Mortadela Sem índice glicémico — 2/10 Mortadela com pistácios Sem índice glicémico — 3/10 Mortadela de frango Sem índice glicémico — 3/10 mousse de aves Sem índice glicémico — 4/10 Mousse de pato Sem índice glicémico — 3/10 
Mozzarella de búfala Sem índice glicémico — 7/10 Mozzarella proteica Sem índice glicémico — 7/10 nori de salmão Sem índice glicémico — 8.5/10 Noz de pili Sem índice glicémico — 8/10 Obazda Sem índice glicémico — 3/10 ombro e cachaço de borrego com osso Sem índice glicémico — 7/10 Omeleta com espinafres frescos Sem índice glicémico — 8/10 omeleta com recheio Sem índice glicémico — 6/10 omeleta com salsicha Sem índice glicémico — 4/10 omeleta de ervas aromáticas Sem índice glicémico — 7/10 omeleta de fiambre Sem índice glicémico — 6.5/10 omeleta de fiambre, queijo e cebola Sem índice glicémico — 6/10 omeleta de malagueta Sem índice glicémico — 7/10 Orelha de porco Sem índice glicémico — 5/10 Orelha de porco Sem índice glicémico — 6/10 
Ossobuco Sem índice glicémico — 6/10 
ossos de frango Sem índice glicémico — 7/10 
ossos de vitela Sem índice glicémico — 7/10 ostra de peru Sem índice glicémico — 9/10 ostras cruas Sem índice glicémico — 9/10 ovas de arenque Sem índice glicémico — 8/10 Ovas de escamudo Sem índice glicémico — 6/10 
ovas de peixe Sem índice glicémico — 8/10 ovas de salmão keta Sem índice glicémico — 7/10 Ovas de tainha Sem índice glicémico — 5/10 
Ovo Sem índice glicémico — 8/10 ovo ajitsuke Sem índice glicémico — 5/10 ovo centenário Sem índice glicémico — 4/10 
Ovo cozido Sem índice glicémico — 8/10 Ovo cozido Sem índice glicémico — 8/10 ovo cozido a vapor Sem índice glicémico — 8/10 ovo cozido em chá Sem índice glicémico — 7/10 ovo cozido salgado Sem índice glicémico — 4/10 ovo de galinha Sem índice glicémico — 8/10 
Ovo de pato Sem índice glicémico — 7/10 ovo líquido Sem índice glicémico — 6/10 ovo recheado Sem índice glicémico — 5/10 
Ovos cozidos Sem índice glicémico — 8/10 
ovos de codorniz Sem índice glicémico — 8/10 Ovos de codorniz biológicos Sem índice glicémico — 8/10 ovos em copo Sem índice glicémico — 8/10 ovos mexidos com cebola e salsicha Sem índice glicémico — 5/10 Ovos mexidos com salmão fumado Sem índice glicémico — 7/10 ovos recheados Sem índice glicémico — 6/10 
Óleo Sem índice glicémico — 3/10 
óleo Crisco Sem índice glicémico — 3/10 
óleo de algas Sem índice glicémico — 7/10 
Óleo de bagaço Sem índice glicémico — 3/10 
óleo de camelina Sem índice glicémico — 6/10 
óleo de canola Sem índice glicémico — 4/10 
Óleo de coco Sem índice glicémico — 3/10 Óleo de coco não refinado Sem índice glicémico — 3/10 
Óleo de coco não refinado Sem índice glicémico — 4/10 
Óleo de cozinha Sem índice glicémico — 5/10 óleo de ervas Sem índice glicémico — 4/10 Óleo de farelo de arroz Sem índice glicémico — 4/10 
Óleo de girassol Sem índice glicémico — 4/10 Óleo de grainha de uva Sem índice glicémico — 4/10 
óleo de hortelã-pimenta Sem índice glicémico — 3/10 Óleo de laranja Sem índice glicémico — 2/10 
óleo de limão Sem índice glicémico — 4/10 óleo de macadâmia Sem índice glicémico — 6/10 
óleo de milho Sem índice glicémico — 2/10 
óleo de peixe Sem índice glicémico — 6/10 óleo de sardinha Sem índice glicémico — 5/10 
