Koolhydraatarme voedingsmiddelen
1.895 voedingsmiddelen
Voedingsmiddelen met weinig koolhydraten per 100 g. De meeste hebben een lage glycemische lading, en veel hebben helemaal geen glycemische index omdat er niets is dat de bloedsuiker verhoogt. Elk voedingsmiddel op deze lijst is gerangschikt op glycemische lading per 100 g, laagste eerst, zodat de beste keuzes voor de bloedsuiker bovenaan staan. Open een voedingsmiddel voor de portie-afhankelijke lading, voedingswaarden en alternatieven.
Gesorteerd op glycemische lading per 100 g, laagste eerst.
Nori zeewier Lage GI 15 GL 7.3 / 100 g 6/10 
low carb wrap Lage GI 35 GL 9 / 100 g 7.5/10 
Abondance-kaas Geen glycemische index — 5/10 
Acesulfaamkalium Geen glycemische index — 3/10 
achterham bacon Geen glycemische index — 5.5/10 Acidophilus-capsule Geen glycemische index — 7/10 adobo kip Geen glycemische index — 7/10 Adyghe-kaas Geen glycemische index — 7/10 Airfryer buikspek Geen glycemische index — 4/10 ajitsuke ei Geen glycemische index — 5/10 
Alaska pollakfilet Geen glycemische index — 9/10 
Albacore tonijn Geen glycemische index — 9/10 
algenolie Geen glycemische index — 7/10 
Allulose Geen glycemische index — 7/10 
Amandelmelk Geen glycemische index — 7/10 Amberjack Geen glycemische index — 8/10 Aminozuursupplement Geen glycemische index — 6/10 Anijsthee Geen glycemische index — 10/10 ansjovispasta Geen glycemische index — 4/10 Anthotyro-kaas Geen glycemische index — 7/10 antipastostick Geen glycemische index — 5/10 
arctische forel Geen glycemische index — 9/10 
arctische forel Geen glycemische index — 9/10 Asadero-kaas Geen glycemische index — 5/10 aspic met ham Geen glycemische index — 5/10 
Atlantische haring Geen glycemische index — 8/10 
Atlantische kabeljauw Geen glycemische index — 9/10 Avocado-olie en balsamicoazijn dressing Geen glycemische index — 7/10 
Azijn-erythritolmarinade Geen glycemische index — 6/10 Baarsfilet Geen glycemische index — 9/10 baby back ribs Geen glycemische index — 6/10 babyoctopus Geen glycemische index — 9/10 Bacillus coagulans MTCC 5856 Geen glycemische index — 9/10 
Bacon Geen glycemische index — 3/10 
Bacon met verlaagd natrium Geen glycemische index — 4/10 Bacteriecultuur en enzymen Geen glycemische index — 10/10 Bacteriële startercultuur Geen glycemische index — 8/10 
barramundi filet Geen glycemische index — 9/10 
basafilet Geen glycemische index — 8.5/10 
Bavaria Blu kaas Geen glycemische index — 4/10 BCAA-aminozuren Geen glycemische index — 5/10 BCAA-poeder Geen glycemische index — 5/10 Béarnaisesaus Geen glycemische index — 4/10 Beef jerky Geen glycemische index — 8/10 Bessenthee-melange Geen glycemische index — 9/10 bevervlees Geen glycemische index — 7.5/10 Bevroren kabeljauw Geen glycemische index — 9/10 bevroren zalm Geen glycemische index — 8.5/10 
Biefstuk tartaar Geen glycemische index — 7/10 biefstuk van de bovenbil Geen glycemische index — 8/10 biefstukpuntjes Geen glycemische index — 8.2/10 bijbelthee Geen glycemische index — 10/10 Bijenwas Geen glycemische index — 2/10 
Biltong Geen glycemische index — 7/10 Biologische kwarteleitjes Geen glycemische index — 8/10 bizonvlees Geen glycemische index — 9/10 
Blauwe kaas Geen glycemische index — 5/10 blauwe wijting Geen glycemische index — 7/10 
Blauwe wijtingfilet Geen glycemische index — 8.5/10 Bleu d'Auvergne Geen glycemische index — 6/10 blikvlees Geen glycemische index — 4/10 bloedkokkel Geen glycemische index — 9/10 boerenpaté Geen glycemische index — 3/10 Boeuf bourguignon Geen glycemische index — 6/10 
Bologna-reepjes Geen glycemische index — 3/10 
bonito vlokken Geen glycemische index — 7/10 boter Geen glycemische index — 2/10 
Boter Geen glycemische index — 5/10 Boter gemengd met koolzaadolie Geen glycemische index — 3/10 boteraroma Geen glycemische index — 1/10 Boterblend Geen glycemische index — 4/10 botersaus Geen glycemische index — 3/10 botervis Geen glycemische index — 7/10 
Botfilet Geen glycemische index — 8.5/10 Bottenbouillon Geen glycemische index — 8/10 Bottenbouillon met kurkuma en zwarte peper Geen glycemische index — 8/10 Bottenbouillon met nori en lente-ui Geen glycemische index — 8/10 Bottenbouillon met wakame/kombu Geen glycemische index — 8/10 Bouillon Geen glycemische index — 6/10 bovenbil Geen glycemische index — 8/10 bovenbil Geen glycemische index — 8/10 
braadworst Geen glycemische index — 3/10 brandnetelthee Geen glycemische index — 10/10 
bratwurst worst Geen glycemische index — 3/10 bratwurstballetjes Geen glycemische index — 4/10 Braunschweiger worst Geen glycemische index — 2/10 Bresaola Geen glycemische index — 7/10 
Bresaola Geen glycemische index — 6/10 Brick-kaas Geen glycemische index — 4/10 
Brie Geen glycemische index — 4/10 Brie met pompoenpitten Geen glycemische index — 6/10 Bruiswater met verse munt en komkommer Geen glycemische index — 10/10 
Buffelmozzarella Geen glycemische index — 7/10 
buffelvlees Geen glycemische index — 9/10 Buffelvlees Geen glycemische index — 9/10 
buikspek Geen glycemische index — 4/10 Buikspek Geen glycemische index — 3/10 Burgos-kaas Geen glycemische index — 6/10 Butterkäse Geen glycemische index — 5/10 Butterkäse Geen glycemische index — 6/10 
