ajitsuke ei
Geen glycemische index5/10
Glycemische index nog niet gemeten
3 g koolhydraten per 100 g
Logi-score 5/10
- Goede bron van eiwitten
- Hoog natriumgehalte
ajitsuke ei heeft nog geen gemeten glycemische index. Het bevat 3 g koolhydraten per 100 g.
Bijgewerkt op 6 sep 2026 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
ajitsuke ei is een van de 11.147 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
150
Calorieën
3 g
Koolhydraten
12 g
Eiwit
10 g
Vet
per 100g
| Calorieën | 150 kcal |
| Koolhydraten | 3 g |
| Suikers (totaal) | 1 g |
| Natuurlijk | 0.5 g |
| Toegevoegd | 0.5 g |
| Vezels | 0 g |
| Oplosbaar | 0 g |
| Onoplosbaar | 0 g |
| Eiwit | 12 g |
| Vet | 10 g |
| Verzadigd | 3 g |
| Onverzadigd | 7 g |
| Natrium | 900 mg |
Verwerkingsgraad
60%
Matig
Waarom deze score?
- Goede bron van eiwitten
- Bevat gezonde vetten
- Hoog natriumgehalte
- Matig bewerkt
- Bevat toegevoegde suikers uit de marinade
Allergenen
Bevat: ei
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van ajitsuke ei?
De glycemische index van ajitsuke ei is nog niet gemeten. Het bevat 3 g koolhydraten per 100 g.
Is ajitsuke ei goed voor mensen met insulineresistentie?
De glycemische index van ajitsuke ei is niet gemeten. Met 3 g koolhydraten per 100 g is het verstandig op de portiegrootte te letten.
Gerelateerde voedingsmiddelen
Bekijk ajitsuke ei in de Logi-app, met jouw portie.
