Voedingsmiddelen zonder soja
10.075 voedingsmiddelen
Voedingsmiddelen zonder soja: geen tofu, sojasaus, edamame, sojamelk of sojaproteïne. Veel verpakte sauzen en vleesvervangers bevatten soja — controleer het etiket. Elk voedingsmiddel op deze lijst is gerangschikt op glycemische lading per 100 g, laagste eerst, zodat de beste keuzes voor de bloedsuiker bovenaan staan. Open een voedingsmiddel voor de portie-afhankelijke lading, voedingswaarden en alternatieven.
Alleen voedingsmiddelen met een voltooide allergenencontrole zijn vermeld.
Gesorteerd op glycemische lading per 100 g, laagste eerst.
Mager kalkoentenders, gebakken, zonder paneerlaag Geen glycemische index — 9/10 
Mager kalkoenvlees jerky (gebakken, zonder toegevoegde suikers, laag vet, laag natrium) Geen glycemische index — 8/10 
Mager lamsgehakt Geen glycemische index — 8/10 
mager rundergehakt 93/7 Geen glycemische index — 6/10 
Mager rundvleesblokjes, gegrild, minimale kruiden, geen conserveermiddelen Geen glycemische index — 8.5/10 
mager varkensvlees Geen glycemische index — 8/10 
Mager varkensvlees Geen glycemische index — 6/10 mager vleeswaar Geen glycemische index — 6/10 
mager witvis, gegrild, zonder paneermeel, laag zout Geen glycemische index — 9/10 
Mager Zwarte Woud ham Geen glycemische index — 5/10 
Magere melk-eiwitisolaat Geen glycemische index — 7/10 
magere mozzarella kaasstengel Geen glycemische index — 7/10 
magere mozzarella kaasstengel Geen glycemische index — 7/10 
magere roomkaas Geen glycemische index — 5/10 Magere runderburger, gegrild Geen glycemische index — 8/10 magere worst Geen glycemische index — 6/10 Maggi aroma Geen glycemische index — 2/10 magnesium malaat Geen glycemische index — 6/10 
Magnesiumbisglycinaat Geen glycemische index — 7/10 magnesiumcapsule Geen glycemische index — 6/10 
magnesiumcarbonaat Geen glycemische index — 6/10 
magnesiumcitraat Geen glycemische index — 8/10 magnesiumglycinaat Geen glycemische index — 7/10 Magnesiumpoeder Geen glycemische index — 8/10 
Magnesiumrijk mineraalwater Geen glycemische index — 10/10 Magnesiumstearaat Geen glycemische index — 1/10 
Magnesiumsulfaat Geen glycemische index — 8/10 
Magnesiumsupplement Geen glycemische index — 7/10 Magnesiumtauraat Geen glycemische index — 7/10 
magnesiumzouten van vetzuren Geen glycemische index — 2/10 
mahi mahi filet Geen glycemische index — 9/10 Mahón-kaas Geen glycemische index — 4/10 
maïsolie Geen glycemische index — 2/10 
Makreel Geen glycemische index — 9/10 
Makreel Geen glycemische index — 8/10 
Makreel Geen glycemische index — 7/10 Makreel in bronwater Geen glycemische index — 8/10 
Makreelfilet Geen glycemische index — 8/10 
makreelpasta Geen glycemische index — 6.5/10 
makreelspread Geen glycemische index — 7/10 Mala soepbasis Geen glycemische index — 3/10 Mala-saus Geen glycemische index — 2/10 Maldon zout Geen glycemische index — 4/10 
Manchego kaas Geen glycemische index — 6/10 
mangaancitraat Geen glycemische index — 7/10 Mango-mayonaisesaus met harissa Geen glycemische index — 2.5/10 Mangobladthee Geen glycemische index — 10/10 Mangosmaak Geen glycemische index — 3/10 Manouri-kaas Geen glycemische index — 5/10 Mar del Plata-kaas Geen glycemische index — 5/10 
margarine Geen glycemische index — 3/10 marida Geen glycemische index — 9/10 Marien collageen Geen glycemische index — 7/10 
marjolein Geen glycemische index — 8/10 mascarpone Geen glycemische index — 4/10 
mascarpone kaas Geen glycemische index — 3/10 Mascarponesaus Geen glycemische index — 4/10 
Masdame kaas Geen glycemische index — 4/10 Massaroca-kaas Geen glycemische index — 5/10 
matcha Geen glycemische index — 9/10 
matcha groene thee Geen glycemische index — 10/10 Maté-extract Geen glycemische index — 6/10 Maté-extract Geen glycemische index — 8/10 
MCT-olie Geen glycemische index — 4/10 Mechanisch gescheiden kalkoenvlees Geen glycemische index — 3/10 meerval Geen glycemische index — 8.5/10 
meervalfilet Geen glycemische index — 7/10 
Meervoudig onverzadigd vet Geen glycemische index — 6/10 meidoornthee Geen glycemische index — 9/10 
melkeiwit Geen glycemische index — 6/10 Melkvet Geen glycemische index — 2/10 
melkvis Geen glycemische index — 8.5/10 Melkworst Geen glycemische index — 3/10 
Melkzuur Geen glycemische index — 9/10 
melkzuurbacterieculturen Geen glycemische index — 9/10 Melkzuurbacteriën Geen glycemische index — 9/10 Melkzuurbacteriën Geen glycemische index — 8/10 Mengsel van rauwe appelazijn en biologische tahini Geen glycemische index — 8/10 Mengsel van rauwe appelazijn en koudgeperste lijnzaadolie Geen glycemische index — 8/10 
merguez worst Geen glycemische index — 3/10 Merlotwijn Geen glycemische index — 3/10 met spek omwikkelde kipfilet Geen glycemische index — 5/10 Mettwurst Geen glycemische index — 6/10 Mettwurst Geen glycemische index — 3/10 
Mexicaanse kaas Geen glycemische index — 5/10 
Mexicaanse room Geen glycemische index — 4/10 Microbieel stremsel Geen glycemische index — 6/10 
Microflora mengsel Geen glycemische index — 9/10 
Milde, magere witte vis (bijv. kabeljauw, schelvis), naturel, ongezouten Geen glycemische index — 8/10 Miller Lite bier Geen glycemische index — 3/10 
Mimolette kaas Geen glycemische index — 4/10 Minas Padrão-kaas Geen glycemische index — 6/10 
mineraalwater Geen glycemische index — 10/10 
Mineraalwater Geen glycemische index — 10/10 
Minerale zwarte zout Geen glycemische index — 4/10 Mineralen (magnesium, kalium) Geen glycemische index — 10/10 
Mineralenmix Geen glycemische index — 3/10 
Minimaal bewerkte kipfiletburger met kruiden Geen glycemische index — 9/10 
Mirinda Zero Geen glycemische index — 2/10 
moerbeibladthee Geen glycemische index — 8/10 
