Mager lamsgehakt
Geen glycemische index — geen koolhydraten
- hoog eiwitgehalte
- bevat verzadigd vet
Mager lamsgehakt heeft geen glycemische index: het bevat geen koolhydraten.
Bijgewerkt op 19 jan 2026 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
Vormen van lamsvlees
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Mager lamsgehakt is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 195 kcal |
| Koolhydraten | 0 g |
| Suikers (totaal) | 0 g |
| Natuurlijk | 0 g |
| Toegevoegd | 0 g |
| Vezels | 0 g |
| Oplosbaar | 0 g |
| Onoplosbaar | 0 g |
| Eiwit | 20 g |
| Vet | 13 g |
| Verzadigd | 5.5 g |
| Onverzadigd | 7.5 g |
| Natrium | 70 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- hoog eiwitgehalte
- rijk aan B-vitamines en mineralen
- bevat verzadigd vet
- geen vezelgehalte
Allergenen
Geen EU-14 allergeen vermeld
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van Mager lamsgehakt?
Mager lamsgehakt heeft geen glycemische index omdat het geen koolhydraten bevat (0 g per 100 g).
Is Mager lamsgehakt goed voor mensen met insulineresistentie?
Mager lamsgehakt bevat geen koolhydraten en verhoogt op zichzelf de bloedsuiker niet.
Welke vorm van lamsvlees heeft de laagste glycemische lading?
Van de vormen van lamsvlees in deze database heeft Lamskerrie de laagste glycemische lading (2 per 100 g).
Bekijk Mager lamsgehakt in de Logi-app, met jouw portie.
