Meervoudig onverzadigd vet
Geen glycemische index6/10
Geen glycemische index — geen koolhydraten
0 g koolhydraten per 100 g
Logi-score 6/10
- Hoog gehalte aan onverzadigd vet
- Bevat verzadigd vet
Meervoudig onverzadigd vet heeft geen glycemische index: het bevat geen koolhydraten.
Bijgewerkt op 17 mrt 2026 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
Vormen van Vetten
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Meervoudig onverzadigd vet is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
900
Calorieën
0 g
Koolhydraten
0 g
Eiwit
100 g
Vet
per 100g
| Calorieën | 900 kcal |
| Koolhydraten | 0 g |
| Suikers (totaal) | 0 g |
| Natuurlijk | 0 g |
| Toegevoegd | 0 g |
| Vezels | 0 g |
| Oplosbaar | 0 g |
| Onoplosbaar | 0 g |
| Eiwit | 0 g |
| Vet | 100 g |
| Verzadigd | 10 g |
| Onverzadigd | 90 g |
| Natrium | 0 mg |
Verwerkingsgraad
35%
Matig
Waarom deze score?
- Hoog gehalte aan onverzadigd vet
- Geen koolhydraten of suikers
- Lage mate van bewerking
- Bevat verzadigd vet
- Hoge calorische dichtheid
- Beperkte nutritionele variëteit
Allergenen
Geen EU-14 allergeen vermeld
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van Meervoudig onverzadigd vet?
Meervoudig onverzadigd vet heeft geen glycemische index omdat het geen koolhydraten bevat (0 g per 100 g).
Is Meervoudig onverzadigd vet goed voor mensen met insulineresistentie?
Meervoudig onverzadigd vet bevat geen koolhydraten en verhoogt op zichzelf de bloedsuiker niet.
Bekijk Meervoudig onverzadigd vet in de Logi-app, met jouw portie.
