mager vleeswaar
Glycemische index nog niet gemeten
- Laag vetgehalte
- Hoog natriumgehalte
mager vleeswaar heeft nog geen gemeten glycemische index. Het bevat 1 g koolhydraten per 100 g.
Bijgewerkt op 14 jul 2026 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
Vormen van Vlees
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
mager vleeswaar is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 110 kcal |
| Koolhydraten | 1 g |
| Suikers (totaal) | 1 g |
| Natuurlijk | 1 g |
| Toegevoegd | 0 g |
| Vezels | 0 g |
| Oplosbaar | 0 g |
| Onoplosbaar | 0 g |
| Eiwit | 20 g |
| Vet | 3 g |
| Verzadigd | 1 g |
| Onverzadigd | 2 g |
| Natrium | 900 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- Laag vetgehalte
- Hoog eiwitgehalte
- Hoog natriumgehalte
- Bewerkt vleesproduct
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van mager vleeswaar?
De glycemische index van mager vleeswaar is nog niet gemeten. Het bevat 1 g koolhydraten per 100 g.
Is mager vleeswaar goed voor mensen met insulineresistentie?
De glycemische index van mager vleeswaar is niet gemeten. Met 1 g koolhydraten per 100 g is het verstandig op de portiegrootte te letten.
Welke vorm van Vlees heeft de laagste glycemische lading?
Van de vormen van Vlees in deze database heeft Kroket met vlees de laagste glycemische lading (10 per 100 g).
Bekijk mager vleeswaar in de Logi-app, met jouw portie.
