Mechanisch gescheiden kalkoenvlees
Geen glycemische index — geen koolhydraten
- Goede bron van eiwitten
- Sterk bewerkt vleesproduct
Mechanisch gescheiden kalkoenvlees heeft geen glycemische index: het bevat geen koolhydraten.
Bijgewerkt op 4 jul 2026 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
Vormen van kalkoenborst
- geen GI
kalkoenborst - GI 5 · GL 1 per 100 g avocadolettuce wrap
Gesneden kalkoenborst en avocado gewikkeld in slablaadjes - GI 25 · GL 1 per 100 g vegetable stew
Kalkoen en groentestoofpot - geen GI birria
Birria met mager kalkoengehakt - geen GI deli
deli kalkoen - geen GI boiled
Gekookte kalkoen - Gerookte kalkoenborst vetvrijgeen GI smokedskim
- +8 meer
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Mechanisch gescheiden kalkoenvlees is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 120 kcal |
| Koolhydraten | 0.5 g |
| Suikers (totaal) | 0 g |
| Natuurlijk | 0 g |
| Toegevoegd | 0 g |
| Vezels | 0 g |
| Oplosbaar | 0 g |
| Onoplosbaar | 0 g |
| Eiwit | 16 g |
| Vet | 6 g |
| Verzadigd | 2 g |
| Onverzadigd | 4 g |
| Natrium | 800 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- Goede bron van eiwitten
- Laag koolhydraatgehalte
- Sterk bewerkt vleesproduct
- Hoog natriumgehalte
- Lagere voedingswaarde dan hele stukken vlees
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van Mechanisch gescheiden kalkoenvlees?
Mechanisch gescheiden kalkoenvlees heeft geen glycemische index omdat het geen koolhydraten bevat (0.5 g per 100 g).
Is Mechanisch gescheiden kalkoenvlees goed voor mensen met insulineresistentie?
Mechanisch gescheiden kalkoenvlees bevat geen koolhydraten en verhoogt op zichzelf de bloedsuiker niet.
Welke vorm van kalkoenborst heeft de laagste glycemische lading?
Van de vormen van kalkoenborst in deze database heeft Gesneden kalkoenborst en avocado gewikkeld in slablaadjes de laagste glycemische lading (1 per 100 g).
Bekijk Mechanisch gescheiden kalkoenvlees in de Logi-app, met jouw portie.
