kalkoenvlees
Geen glycemische index9/10
Geen glycemische index — geen koolhydraten
0 g koolhydraten per 100 g
Logi-score 9/10
- Hoog eiwitgehalte
- Laag vezelgehalte
kalkoenvlees heeft geen glycemische index: het bevat geen koolhydraten.
Bijgewerkt op 5 jul 2026 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
Vormen van kalkoenvlees
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
kalkoenvlees is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Porties
| Portie | Gram |
|---|---|
| 3 oz (cooked) | 85 g |
| 4 oz (raw) | 112 g |
Voedingswaarden (per 100g)
135
Calorieën
0 g
Koolhydraten
29 g
Eiwit
1 g
Vet
per 100g
| Calorieën | 135 kcal |
| Koolhydraten | 0 g |
| Suikers (totaal) | 0 g |
| Natuurlijk | 0 g |
| Toegevoegd | 0 g |
| Vezels | 0 g |
| Oplosbaar | 0 g |
| Onoplosbaar | 0 g |
| Eiwit | 29 g |
| Vet | 1 g |
| Verzadigd | 0.3 g |
| Onverzadigd | 0.7 g |
| Natrium | 50 mg |
Verwerkingsgraad
10%
Minimaal
Waarom deze score?
- Hoog eiwitgehalte
- Vetarm
- Bevat geen koolhydraten of toegevoegde suikers
- Laag vezelgehalte
- Matig natriumgehalte (indien gekruid)
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van kalkoenvlees?
kalkoenvlees heeft geen glycemische index omdat het geen koolhydraten bevat (0 g per 100 g).
Is kalkoenvlees goed voor mensen met insulineresistentie?
kalkoenvlees bevat geen koolhydraten en verhoogt op zichzelf de bloedsuiker niet.
Bekijk kalkoenvlees in de Logi-app, met jouw portie.
