Magere runderburger, gegrild
Geen glycemische index8/10
Geen glycemische index — geen koolhydraten
0 g koolhydraten per 100 g
Logi-score 8/10
- Hoog eiwitgehalte
- Bevat verzadigd vet
Magere runderburger, gegrild heeft geen glycemische index: het bevat geen koolhydraten.
Bijgewerkt op 3 jul 2026 · Bronnen: USDA FoodData Central #171791 , Logi Nutrition Team · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
Vormen van Runderburger
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Magere runderburger, gegrild is een van de 11.147 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
174
Calorieën
0 g
Koolhydraten
26.29 g
Eiwit
6.8 g
Vet
per 100g
| Calorieën | 174 kcal |
| Koolhydraten | 0 g |
| Suikers (totaal) | 0 g |
| Natuurlijk | 0 g |
| Toegevoegd | 0 g |
| Vezels | 0 g |
| Oplosbaar | 0 g |
| Onoplosbaar | 0 g |
| Eiwit | 26.29 g |
| Vet | 6.8 g |
| Verzadigd | 2.72 g |
| Onverzadigd | 4.08 g |
| Natrium | 60 mg |
Verwerkingsgraad
50%
Matig
Waarom deze score?
- Hoog eiwitgehalte
- Laag in koolhydraten en suiker
- Geen vulstoffen of toevoegingen
- Bevat verzadigd vet
- Geen vezels
- Matig natriumgehalte
Allergenen
Geen EU-14 allergeen vermeld
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van Magere runderburger, gegrild?
Magere runderburger, gegrild heeft geen glycemische index omdat het geen koolhydraten bevat (0 g per 100 g).
Is Magere runderburger, gegrild goed voor mensen met insulineresistentie?
Magere runderburger, gegrild bevat geen koolhydraten en verhoogt op zichzelf de bloedsuiker niet.
Bekijk Magere runderburger, gegrild in de Logi-app, met jouw portie.
