marjolein
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Logi scant uw maaltijden, berekent de glycemische last in real-time en laat u precies zien hoe elk ingrediënt uw bloedsuiker beïnvloedt.
Gratis starten →
marjolein heeft een glycemische index van 0, geclassificeerd als laag GI-voedsel. Met een glycemische last van 0 per 100g heeft het een minimale invloed op het bloedsuiker.
Vergeleken met andere vegetables scoort marjolein tot de laagste op glycemische index.
marjolein is een goede keuze voor mensen die bloedsuiker, insulineresistentie of een laag-GI dieet beheren.
Logi Score: 9/10
Waarom deze score?
- ✓ Very high dietary fiber content
- ✓ Low level of processing (natural herb)
- ✓ Anti-inflammatory and antioxidant properties
- ✗ Low caloric density in large quantities
- ✗ Possible impact on hormonal balance with excessive consumption
Verwerkingsgraad
Voedingswaarden (per 100g)
| Calorieën | 271 kcal |
| Koolhydraten | 60.6g |
| Suikers (totaal) | 4.1g |
| Natuurlijk | 4.1g |
| Toegevoegd | 0g |
| Vezels | 40.3g |
| Oplosbaar | 12.1g |
| Onoplosbaar | 28.2g |
| Eiwit | 12.7g |
| Vet | 7g |
| Verzadigd | 0.5g |
| Onverzadigd | 6.5g |
| Natrium | 77mg |
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van marjolein?
marjolein heeft een glycemische index van 0, geclassificeerd als laag GI-voedsel. Met een glycemische last van 0 per 100g heeft het een minimale invloed op het bloedsuiker.
Is marjolein goed voor mensen met insulineresistentie?
marjolein heeft een lage glycemische index (0), waardoor het een goede optie is voor mensen met insulineresistentie.
Hoe beïnvloedt marjolein het bloedsuiker?
marjolein heeft een glycemische last van 0 per 100g, wat duidt op een minimale invloed op het bloedsuiker.
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Logi scant uw maaltijden, berekent de glycemische last in real-time en laat u precies zien hoe elk ingrediënt uw bloedsuiker beïnvloedt.
Gratis starten →