Kjøtt

1 108 matvarer

Alle matvarer på denne listen er rangert etter glykemisk belastning per 100 g, lavest først, slik at de beste valgene for blodsukkeret kommer først. Åpne en matvare for porsjonsbasert belastning, næringsinnhold og alternativer.

Sortert etter glykemisk belastning per 100 g, lavest først.

Schlesisk pølse — 3/10 seekh kebab — 6/10 Serrano skinke skive — 4/10 Serranoskinke — 5/10 shashlik — 7/10 Sideflesk — 3/10 Sitronpepper kyllingvinger — 5/10 skåret biff — 7/10 Skinke biff — 5/10 skinke og sveitserost — 5/10 Skinke- og osterrull — 4/10 Skinkebog — 6/10 Skinkepølse — 4/10 skinkerull — 3/10 Skinkeskive — 4/10 Skinkestek — 5/10 skinkestrimler — 4/10 Skinketerninger — 4/10 Skinnfri kyllingbryst — 9/10 Skinnfri kyllingbryst, krydret — 8.5/10 skiver av svinenakke — 6/10 Skivet kalkunbryst blandet med most avokado — 7.5/10 Skjørtstek — 8/10 Smørbar pasta — 4.5/10 Snegler — 9/10 Sommerpølse — 3/10 Sopocka-skinke — 4/10 Soppressata — 3/10 Sous vide-kalkun — 8/10 Souvlaki svinespyd — 8/10 Spam — 2/10 Spansk pølse — 3/10 Speck — 4/10 spekemat — 3/10 Spekeskinke — 6/10 Spekeskinke — 5/10 Speket storfekjøtt — 4/10 Speket svinekam — 5/10 Speket svineribbe med coppa — 3/10 Spekkpostei — 3/10 Sremska-pølse — 4/10 Steak-kake — 6.5/10 steinbit — 8.5/10 stekt and — 5/10 Stekt and — 5/10 stekt andebryst — 7/10 stekt bacon — 2/10 Stekt bacon — 3/10 Stekt bogbiff — 7/10 stekt egg — 8/10 stekt hvitløkskylling — 6.5/10 stekt iberisk svinekjake — 3/10 Stekt kalkun — 9/10 Stekt kalv — 7/10 stekt kanin — 8.5/10 stekt karbonade — 3/10 Stekt kjøtt — 8/10 stekt kjøttdeig av storfe — 6/10 Stekt kyllingbryst — 8/10 Stekt kyllingbryst (ukrydret, tynne skiver) — 8.5/10 stekt kyllinglår — 8/10 stekt kyllinglår — 8/10 Stekt kyllinglår uten skinn — 8/10 stekt kyllingpølse — 4/10 Stekt lam — 7/10 Stekt magert storfekjøtt — 8/10 Stekt okse med urter — 8.5/10 stekt oksekjøttburger — 6/10 stekt pølse — 3/10 Stekt pølse — 3/10 Stekt skinke — 5.5/10 Stekt storfekjøtt — 5/10 Stekt storfekjøtt — 8.5/10 stekt svinekjøtt — 7/10 Stekt svinekjøtt — 6/10 Stekt svinekjøtt — 6.5/10 stekt svinekjøttkake — 3/10 stekt svinekotelett — 6/10 Stekt svinenakke — 6/10 stekte kyllingvinger — 7/10 Sterk kjøttpålegg — 2/10 Sterk salami — 3/10 Sterk ventricina — 3/10 Sterke pølser — 3/10 sterkt stuet oksehud — 3/10 Storfe — 7/10 storfe entrecôte — 7/10 Storfe uten panering — 6.5/10 storfeinderlår — 8/10 storfeproteinpulver — 6/10 Strimlet storfekjøtt (gressfôret) — 8/10 Strimlet storfekjøtt til wok — 6/10 Strimlet tørket storfekjøtt — 4/10 Strutsekjøttdeig — 9/10 sukkerfri skinkepølse — 4/10 Svin i kremet saus — 4/10 Svin indrefilet — 7/10 Svin kotelett — 6/10 Svin kraft — 6.5/10 Svin roulade — 5.5/10
Food diary cheat sheet

Gratis PDF — 3 sider

Din ukentlige matdagbok

Registrer måltider, glykemisk belastning og humør. Se mønstre på 3 uker.

Ingen spam. Avslutt når du vil.